孕期一定要少碰这些蔬菜,小心流产!

孕期一定要少碰这些蔬菜,小心流产!

怀孕期间多吃蔬菜能够补充孕期所需营养,但并不是任何一种蔬菜都能给孕妇吃,孕妈在饮食上面一定要注意分清,哪些能吃、哪些不能吃,今天小编就来告诉大家在怀孕期间,哪些蔬菜是不能吃的:

一、慈姑

  

慈姑有活血作用,但若是孕妇在孕期食用慈姑,则会导致滑胎现象发生,在《本草纲目》中也有记载,孕妇不宜食用慈姑,尤其在怀孕早期和有习惯性流产史的孕妇要忌吃慈姑。

二、菠菜

  

菠菜含铁丰富,具有补血功能,通常会被人认为是孕妇早期的补血上品,其实并不是这样,菠菜中含铁量并不是很高,且含有大量草酸,而草酸会影响钙、锌的吸收,若孕妇孕期多吃菠菜,会使体内钙锌减少,从而导致宝宝发育迟缓。

三、韭菜

  

韭菜益阳,但若是孕妇多吃,则会刺激子宫收缩,引起流产,且韭菜偏热性,孕妇多吃容易上火。

四、木耳菜   

木耳菜并不是木耳,又叫落葵。木耳菜属于寒性蔬菜,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是不能吃的,孕中、晚期可以吃一点点,但是为了安全起见最好不要食用。

五、茄子

  

茄子性味甘寒,属于寒凉性质蔬菜,尤其是体质虚弱,容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不宜吃的,患有哮喘、便秘的也不宜多吃。

你知道吗?

16%的妈妈产后出现体质虚弱,引起毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降

30%的妈妈产后出现盆底复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍

.7%的妈妈产后出现乳房问题,引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生

30.5%的妈妈产后出现生育肥胖,引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型

8.6%的妈妈产后出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀、困重

-----------------------------------------

蓝丝带中国服务热线--







































专业治白癜风医院
北京最好白癜风医院



转载请注明:http://www.smiledimple.com/yqjb/81949.html