5月10日上午
一场集安全健身唯美胎教等于一身的
孕妈瑜伽球课程
医院一楼
华丽丽地收官了
而我们集美丽、坚强、聪慧于一身的
孕麻麻们也是美的不要不要啦
掌声不要太热烈哦
上午9:30，孕期瑜伽球分娩课程开始了，坚强的孕妈妈中有怀孕十几周的，也有即将临盆的，她们一边认真地听着专业瑜伽老师的讲解，一边根据示范坐在瑜伽球上缓缓挪动着，据瑜伽老师讲，经常练习这一动作有利于胎儿入盆，实现顺产，同时缩短产程，减轻分娩痛苦。
之后瑜伽老师重点为妈妈们讲解拉玛泽呼吸减痛法，通过有频率的深呼吸来应对不同产程时的阵痛，同时老师还特意教授了孕妈一套享受孕期的舒适动作，比如头靠瑜伽球上双腿盘坐等等，不少孕妈妈孕期还是初次体会这种全身心扩张般的轻松愉悦。
今天有趣的是，这边是孕妈咪们在认真练习，旁听席上的一位孕爸就孕妈不易的事儿和我们东方好妈妈俱乐部的王丽萍校长聊开了，王校长给他详细讲了孕妈妈生宝宝的艰辛与伟大，还笑着教导他一定要好好照顾老婆。其实，能意识到孕妈的不易，这位孕爸也是蛮伟大的哦!（怕爸爸害羞，就不附图了哈）
孕妈咪在认真练习↑
课程结束后这位美妈想再享受会儿？↑
东方好妈妈俱乐部，医院举办的一个孕期健康教育课程，特邀专家及专业讲师进行系统授课，向准妈妈准爸爸普及孕期知识，帮助孕妈安全渡过妊娠、分娩和产褥期并掌握一定哺乳知识和技巧，养育一个聪明健康的小宝宝。哈哈，悄悄告诉你，东方好妈妈俱乐部现场还有精美礼品与小吃哦！
现场提供的时令小吃↑
为每位到场孕妈准备的精美大礼包↑
准妈咪领到好礼↑
如今东方好妈妈俱乐部不断发展壮大，孕妈妈人数也越来越多。东方好妈妈俱乐部的发展离医院的努力，更离不开孕妈妈们的支持与配合，在这里，我们感谢孕妈妈们了。为了给孕妈们提供更丰富的孕期指导，让更多孕妈受益，东方好妈妈俱乐部增加了妈妈们的孕期课程，以后每周三、周日均有一节孕妈妈课程，我们来看看接下来该学习什么呢?
5月14日，我们不见不散
开讲时间：5月14日上午9：30
活动 —
备注：本活动为公益性活动，不收取任何费用，每位到场的孕妈咪均可获得一份精美孕妈大礼包，内有很全的母婴用品。另外，每位宝妈可以提前准备好说给宝宝或自己妈妈的知心话哦!
孕动温馨小提示
轻松孕动尽量穿宽松衣裤；
尽量提前到场，避免晚到人多错过孕动机会；
不需用带任何器械；
需要有专业人士指导，尽量不自行在家练习。
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