孕期要控制好自己的情绪

孕期要控制好自己的情绪

  其实都想不起来多少次了,从开始到现在感觉隔三差五的就有不高兴的事情,有些很生气,气的直说狠话,然后感觉对不起宝宝,就特伤心的大哭一场,昨晚又哭了一场又是觉得很伤心的事积累了一大堆,实在难受发泄了一下,今天又哭了一场,是因为一句父母说的不负责任的话伤心而哭的。

  刚从网上查了,说“孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、忧虑等,将对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率大。即使能够幸免,往往出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。

  此外,孕早期孕妇情绪的过度不安,可致胚胎发育不良,导致流产,并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中、晚期会引起胎儿心率增快或减慢,胎动增加,导致胎儿出生后体重低,心脏有缺陷,身体功能失调。”

  还有“怀孕时期的母亲过度焦虑,经常哭泣对儿童情绪和行为动作方面的问题有很大的影响,焦虑程度高的孕妇生下的孩子日后出现情绪和行为问题的概率是通常人的2~3倍。孕妇在孩子出生前更易受到焦虑和沮丧情绪的影响,焦虑程度高的孕妇生下的孩子在四岁左右会出现不同程度的行为和情绪问题,比如过度活跃或者无法集中精力等问题,这一比率是通常人的2~3倍。焦虑和沮丧情绪会使孕妇的内分泌系统发生微妙的异常,而这对于胎儿的大脑发育会造成不良影响。所以在孕期要学会自我排解烦恼,每天保持好心情才有利于胎儿发育。”

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