猜个迷，怀孕之前就让你恐惧，怀孕的时候怕它找上门，生完孩子有人还在为它发愁的东西是什么？
猜对了，那就是妊娠纹！
今天小编就跟大家讲讲
关于妊娠纹的那点事
没有怀孕，却有妊娠纹
这到底是怎么回事？
这要从妊娠纹形成的时间、过程和原因说起。
妊娠纹一般是在孕期出现的一种生理现象，从怀孕3个月开始，根据个人身体及皮肤的状态不同，出现的时间或早或晚，有的人甚至整个孕期都不会出现。
妊娠纹多出现在孕妇腹部、肚脐周围，有的还会出现在大腿、手臂、腰部、臀部等位置。初期是淡红色纵向不规则条纹，然后变成紫红色，等孩子娩出，纹路颜色变淡成白色瘢痕。
妊娠纹的形成，通俗地讲，是由于局部皮肤的伸展满足不了被撑开的速度，导致弹性纤维、胶原纤维断裂而形成的纹路。综上所述，其实妊娠纹只是一种皮肤纤维断裂的一种生理现象，并不特定属于妊娠期，所以，14岁的女生也是可能出现类似情况的。
看孕妇妊娠纹知胎儿性别，准确率竟高达95%，靠谱吗？
坊间流传，妊娠纹宽而粗的会生男孩，反之窄而短的会生女孩。
多宽叫宽，多窄算窄？坊间的说法没有具体标准。因此，从说法本身来看就缺少了科学评判的依据。而且，长在一个人身上的妊娠纹都会有长短宽窄的不同，以什么作为标准实在是难以衡量。
加之现在讲究科学怀孕，孕妇保养得当，许多人整个孕期都不长妊娠纹，生男生女的都存在，更加难以判断。综上，可以说用妊娠纹来判断怀男怀女，此说法并不靠谱。
怎样去除妊娠纹
跑步去除妊娠纹法
跑步可以使身体里的脂肪转化为肌肉，众所周知，相同重量下，脂肪比肌肉的体积更大。通过这种同质量下的体积转换，我们可以减少皮肤的负担，帮助其恢复弹性，进而达到去除妊娠纹的效果。
臀部紧实收缩法
因为妊娠纹一般出现在腹部、臀部等主要位置，因此可以采取一些专项练习，减少局部的妊娠纹。
将身体放平，腿部弯起，脚掌放平（增强版：可以将一脚搭在另一腿膝盖上），抬起臀部并保持3秒钟，感受到臀部肌肉的收紧，然后缓缓放下。坚持每天起床及睡前做15个，相信过不了多久，你自己就能看到效果。
“预防妊娠纹”是产后恢复中的一大难题，对每个准宝妈来说都是逃不开的考验，考验你对自己身体的爱护程度，也考验你是否具备相关的专业知识。希望各位宝妈，在幸福升级的同时，能兼顾好自己的身体，不要留下妊娠纹这道“爱的疤痕”。
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