【孕期】孕期的补铁，你知道吗？
孕期的补铁，你知道吗？孕期很多女性朋友再通过试管婴儿辅助生殖技术成功怀孕后，便觉得万事大吉了，其实这只是孕育生命的一个开始。在孕期一定要注意本身的养护，比如在孕期一定要注意铁的补充。这是为何呢？据医院（邢医院）妇产科门诊张运玲医生介绍，铁是制造血红蛋白的基本元素，血红蛋白是红细胞里的蛋白质，负责把氧气输送到身体的其它细胞。怀孕后身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，孕妇需要更多的铁来保持本身和胎儿、胎盘的需求，另外孕妇出现缺铁性贫血，对本身健康也是极为不利的，会造成在分娩时产生各种并发症。平素膳食，多吃富含铁的食品，如瘦肉、动物肝脏及豆制品；多吃富含维生素C的食品增进铁吸收；多用铁炊具烹调蔬菜；多吃富含叶酸的食品如肝脏、绿叶菜及鱼、蛋、豆制品、坚果等。另外，铁很难从膳食中得到补充，且妊娠4个月时胎儿生长速度增快，故从妊娠4个月开始，逐日应常规补充铁剂。建议逐日补铁60mg。医院（邢医院）提示：为了方便您更好的了解相干信息，您可点击站左边进行免费咨询，远程医疗专家会详细为您解答。我们会为您的隐私保密，您也可拨打-。
白癜风北京北京治疗白癜风