_【孕期保健】怀孕后还要不要继续上班,听

?【孕期保健】怀孕后还要不要继续上班,听

很多女性怀孕以后，便辞去了工作，一心在家养胎，哪怕刚刚怀孕两三个月，肚子还其实不太明显的时候。认为这样可以避免劳累，保障大人还孩子的安全。那末，孕妈咪们怀孕后到底要不要上班呢？

答案：怀孕后上班有好处孕期坚持工作能转移孕妈妈对孕期不适的注意力，尤其是在工作中思考和同事间的交换。这1阶段在工作上基本能取得许多帮助，也对孕妈妈的情绪有益。

工作可以保持精神活力。固定的工作时间可以帮助孕妈妈们作息规律，孕妈妈还可以在工作中可以获得成就感，避免生活过于单调和与社会脱节。

有助于减少“致畸空想”。部份孕妈妈在激素或本身性情作用下可能产生“致畸空想”，担心孩子生下来不健全，这类担心在一个人独处时会明显加重，而在工作中的孕妈妈常常能更好地管理情绪。

有利于控制孕期体重和产后恢复。在家待产的孕妈妈们由于作息时间可以灵活改变，可能会无意中吃下更多的零食或加餐。而且孕妈妈们在工作期间不管坐或站，都能更容易做到常常活动，有利于体重管理。

孕妈妈工作中的注意事项1.许多孕妈妈在孕初期会有妊娠反应，建议随身放几个塑料袋，以备呕吐时急用。上班时带些坚果之类的零食，在不影响工作的情况下随时吃一点，以避免空腹加重不适。

2.一旦确诊怀孕，就应当尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽量早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

3.注意补充水份，夏季防中暑。孕初期及孕晚期出现尿频很正常，及时排净小便很重要。

4.孕5月后腹部已显现出来了，注意不要使腹部受压；平时走路走楼梯时严防摔倒。

5.工作一段时间后要适当地活动一下，可以增进血液循环，预防腿部浮肿。

6.注意衣服和鞋都要比身材大一号，给自己的身体和胎宝宝一个宽松舒适的空间。

工作上的烦恼可能会使准妈妈将不开心的情绪放大化，准爸爸们要切记留意准妈妈的情绪，并适当的开导哦~

孕妈们在孕期有任何疑问都可咨询我，我将在第一时间给您专业的解答，伴您度过健康快乐的孕期。