孕期长痘怎样调理 孕妇长痘注意事项
痘痘的产生是有其缘由的,长痘与两大因素有关,1为内在因素,2为外在因素。内在因素一般与我们的身体性能有关,而外在因素则多与饮食、作息、清洁及环境等有关。长痘是许多人群都面临的苦恼问题,学生族,上班族乃至是家庭主妇一族都难以避免。长痘对我们各方面的影响都是巨大的,那末,究竟脸上为什么总是反复长痘?脸上长痘痘又该怎样去调理呢?
1、长痘皮肤慎去角质
去角质是平常护肤的基础工作之一,角质过厚容易梗塞毛孔从而引发痘痘和毛孔等皮肤问题。但是,长痘皮肤本身已属于敏感脆弱、抵抗力低下的状态,且毛囊和细胞均有不同程度的受损,若所使用的去角质产品带有刺激性,则容易引发痘痘加重发炎。因此,虽然,去角质工作有助于去除表层的老废角质,但对长痘皮肤来讲,也有可能擦伤皮肤,使痘痘更加严重。较佳方法是减少去角质次数,选择去角质产品时一定要选择温和无刺激型的。另外,深层清洁、磨砂膏等此类型的产品长痘时期也应慎用,以避免加重痘痘。
2、长痘皮肤更要重视正确清洁
想必许多痘友都有过这样的疑虑:总是清洁皮肤会不会使痘痘遭到磨擦而加重痘痘?怎样清洁长痘处的皮肤才是科学的?这类疑虑是必要的,的确过度的清洁会加重脸上的痘痘。因此,长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。清洁以温水为好,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为好,过量过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。
换句话说,适度的清洁次数+正确的清洁方法=皮肤的科学清洁
平常清洁什么时候都应继续,如果长痘后我们就不注意清洁,更容易使细菌在毛孔里和油脂混合在一起引发毛囊变红、发炎,构成红肿型痘痘。并且如果细菌散布到附近的皮肤组织中,痘痘将更严重。就算最后角质层出现开口,里面的脓血排出皮肤,伤口重新愈合,也会留下难看的痘印痘坑等,对皮肤健康、外貌外观的影响将比痘痘更大更久长。
3、长痘皮肤应做好防晒工作
紫外线的照耀会使表皮和基底黑色素分裂加速,致使表皮增厚,更多死皮随之构成,因此容易加重毛孔的梗塞情况,使痘痘的炎症更加恶化。再者,紫外线的照耀也会加深色素沉淀,对脸上有痘印的朋友来讲将使痘印更深更明显。因此,长痘后更需要重视防晒,但无必要时最好使用物理防晒,固然如果要使用到防晒霜,则应选用质地轻浮水润且温和无刺激的防晒产品,以减轻痘痘肌肤负担,避免因某些刺激成份而加重痘痘。
4、长痘皮肤也需要必要的油脂
许多痘痘朋友可能由于脸上长痘,就畏惧使用所有油性的护肤品。实际上适当的油分一般不会梗塞毛孔,而梗塞毛孔的也并不是只有油份。想把的,必要的油脂有助于修护皮脂膜,强化皮肤的天然屏障,保护皮肤的正常代谢性能,也是有助于预防痘痘的。
5、痘痘护理
长过痘痘的朋友想必都知道,痘痘长在脸上总有一股冲动想把它挤掉,有这类习惯的痘友们切记了:盲目用手挤、压、抓、抠、挠痘痘等行动都是毛病的,手上带有许多的污物和细菌,在挤压痘痘的进程中,这些细菌容易深入皮肤,造成二次感染。另外,盲目挤压属不科学的外力,容易对痘痘部位造成伤害。因此,之所以常出现痘痘长在同一位置也与此缘由有关。
孕妇长痘不能不知的注意事项
局部皮肤清洁不当或过度清洁都可能引发皮肤过敏长痘痘。用清水洗脸，清除皮肤表面过量的油脂，保持皮脂腺导管通畅，但不能过分清洗，不要用碱性强的，选用柔和的。不要过分去除油脂而不进行保护，致使皮肤过于干燥骚痒，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。
额头爱长痘痘，罪魁祸首是刘海。刘海虽好看，可是一层头发掩盖下的额头特别容易长痘痘，一是会造成皮肤透气性不好;二是头发上的脏东西很容易就会梗塞毛孔，给厌氧性痤疮丙酸杆菌提供良好环境，引发痘痘的构成。所以建议额头上容易冒痘痘的孕妇，最好能把额头露出来，要末剪掉刘海，要末用夹子将刘海梳起。
为了满足母婴营养之需,孕妇会进补。补身是必要的，但应以温和、平淡为好，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、牛羊肉、动物内脏、蛋黄、奶油等。因过量食肥甘、油腻、高糖、辛辣等刺激性食品易长痘。平时更要注意保持肠道顺畅，多喝温开水，多吃粗纤维，定时排便。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。
部份准妈妈由于怀孕而感到过大的心理压力，情绪波动，容易长痘。减缓压力的方法有饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼。无妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。优闲自得的漫步，对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。
孕妇最好不要使用化妆品。化妆品中含有多种公然和未公然的化学成分，有可能对孕妇和胎儿不利。特别是使用不恰当的护肤品，也可能引发痘痘。使用油脂类、粉类、含有激素成份的护肤品，化学物或大颗粒粉末就会渗透皮肤毛孔，梗塞毛囊，滋生出许多痘痘。化装要认真，卸妆更要仔细，同时避免暴晒。
不要用手挤、压、搔、抓痘痘，以避免加重炎症感染。如果局部痘痘感染，药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主。但有些含有4环霉素的药物，对孕妇特别有忌讳.。对怀孕期妈妈来说，无论是外用药，还是内服药都要谨慎。
孕妇不能使用维A酸类药物。维A酸类药物是痤疮医治的一线用药，但是维A酸有严重副作用，如致畸致心理抑郁等等，因此临床上医生对维A酸的使用是很慎重的。如有使用A酸医治建议最少6个月后才可以怀孕。
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