怀孕的关系，准妈妈血糖偏高是一种很正常也很普遍的现象，只要孕妈血糖值还在一个可控制范围内，就没有太大问题。但如果准妈妈血糖值已经超出了5.6mmol/L，那就需要警惕起来了，这很容易就会给自身健康和胎儿发育造成不良隐患。
怀孕后，血糖值偏高的原因：
一、饮食不合理
饮食结构不合理是造成准妈妈血糖值超标的一个很大原因。怀孕以后，准妈妈胃口变大，需要的营养也随之变多，为了确保胎儿发育有足够的营养可摄取，很多孕妈都会在孕期大肆吃喝、进补，给身体补充大量的营养和能量。
这些高糖、高脂肪的食物确实一定程度上满足了胎儿短时间内的需求，但久而久之，却也影响了孕妈体内胰岛素的正常分泌，渐渐造成准妈妈血糖偏高，引发高血糖、高血脂等棘手的妊娠期问题。
对策：孕妈一定要注意搭配饮食结构，保证自身营养均衡，控制对高糖、高脂食物的摄取量。多吃些有助于降血糖、平稳血糖的食物，为胎儿发育提供更好条件，同时也改善自己的身体健康情况。
二、体重超标
当孕妈在孕期体重过重甚至已经严重超标，超过90kg以上的时候，体内胰岛素降低血糖的活力就会大大降低。这种情况下，即便胖妈妈和正常体重的妈妈饭量相同、食物种类相同，她也会比正常体重的孕妈需要分泌更多的胰岛素来平稳身体血糖情况。
而又因为怀孕的关系，胎盘会分泌出激素来抵抗孕妈身体胰岛素的分泌，两者相互作用下，孕妈高血糖的几率就更加增加了。孕期准妈妈记得适量补充一些叶酸营养，帮助预防胎儿神经系统方面发育畸形等问题。
对策：
1、准妈妈要控制自己体重的增长，尤其是那些很容易就会发胖增重的准妈妈，孕期更要多加注意锻炼，坚持早晚和饭后运动，做一些走路、瑜伽之类的活动，既帮助控制体重，又能提高身体素质，减少怀孕困扰。
2、因为孕期每天都需要大量的营养去满足胎儿发育需求，这就要求准妈妈每天需要摄取大量的食物。不过，不建议孕妈餐餐十成饱，这样很容易消化不好，同时影响营养的吸收和体重增长。孕期饮食还是以少吃多餐为标准，饿了就适量吃，避免过度进餐发胖。
3、最好少吃甜食，以及高脂肪类的食物，多吃些新鲜蔬菜、低糖水果、豆类等，这都是比较好的、适合平稳血糖的食物类型。孕妈可以安排一下饮食表，科学合理摄取。