课堂回顾孕期不做宅妈妈,为爱集结练瑜

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12月28日下午14:30,安琪贝儿孕妈咪大学的瑜伽课堂准时开课。当孕期遇上瑜伽,当瑜伽搭配妈妈,多元化的碰撞又该擦出怎样的火花。在主持人致欢迎词后,安琪贝儿特邀的中国瑜伽行业协会高级导师,美国国际舞蹈学院高级导师赵老师,与大家亲切见面。赵老师介绍说:“在瑜伽中,怀孕被认为是吉祥的征兆,所以修习瑜伽之道的人们,无论遇到多少挑战,总是把怀孕看作是充满活力的过程,所以希望妈妈们放下包袱,静心享受这节课堂。”“注意呼吸方式,这对以后顺产是很有帮助的……”在赵老师的指导下,挺着大肚的孕妈妈们张开双臂、微微屈膝……认真地完成每一个体式。谁说怀孕后,就要变得像吹气球一样,臃肿不堪?快看,妈妈们通过合理的运动,依然可以像明星孕妈一样美美哒。

快看这位准爸爸,至始至终都陪伴在妈妈身边,每一个动作都表露出满满的爱意。

赵老师也强调:练习瑜伽一定要掌握动作要领,切忌盲目练习。由于每位妈妈的月份和体质不同,赵老师在指导时会特别注意,帮助她们调整到最适合自己的姿势。持续一个半小时的瑜伽锻炼后,六轮抽奖环节也为今天的瑜伽课画上了圆满的句号。安琪贝儿孕妈咪课堂,拥有国际同步的孕产新理念,理论结合实践的课程设计,让孕妈妈信心满满地迎接宝宝的降临。后期孕妈咪课堂还会举办更多的活动,请大家持续


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