佛山电台顺德广播FM90.1《医家有嘢讲》
年10月17日（周一）14:30-15:00（首播）
年10月18日（周二）06:00-06:30（重播）
喜马拉雅账号：顺德碧云
主持：碧云
主题：孕期乳房的保健与疾病诊治
嘉宾：顺德妇幼保健院外科副主任医师曾伟
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节目内容
（曾伟供稿）
孕期乳房保健卫生是卫生保健工作里不可或缺的部分，但个别医生往往只重视孕期乳房保健在母乳喂养中的重要作用。现将顺德区保健院门诊妇幼保健科加强孕期乳房保健的保洁简要介绍如下：
孕期乳房变化和护理乳头内陷的处理乳头内陷可分成三度：一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人
相似，二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半于乳头经部，三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法将内陷的乳头挤出，乳头内陷者产后哺乳困难，甚至无法哺乳，造成乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎，故对于乳头内陷者需进行特别指导，最好地妊娠5-6个月就开始设法纠正，具体做法：先以双手拇指置于靠近凹陷乳头部位适度下压组织，然后逐渐从乳晕位置向外推，每天晨起或入睡前4或5次，待乳头突起后
用手指轻微提起使其外突；亦可用负压吸引法将乳头向外吸出，每次清洗乳房后用手指捏住乳头根部轻轻向外达拉，并揉捏乳头数分钟，长期坚持即可矫正轻中度内陷的问题，重试乳头内陷者则应及早进行手术娇治，以免影响正常哺乳。
孕期乳房疾病诊治有很多孕期女性患上了乳腺疾病，如果发现得晚，那么还可能恶化为的癌症，这对于家庭来说无疑是一个悲剧，对于刚来到世界上的宝宝来说更是一个噩耗，所以孕前做胸部B超真的很有必要。那么应该如何避免乳腺疾病呢？孕前检查该注意些什么呢？
一、孕前做胸部B超的必要性
乳腺疾病发病速度很快，特别是炎性乳癌，它的恶变程度非常高，而且进展过程很快，复发转移的概率也很高，因为它的症状非常容易和炎症混淆，所以容易被人们所忽略。如果没有及时发现及时治疗，那么可能就会导致女性死亡。为了避免悲剧发生，孕前先进行胸部B超，发现有超过1厘米的纤维瘤时要乳腺专科医生手术处理，手术方式可以选择微创或开放切除。
此外孕期多加护理胸部和观察胸部变化情况，产后哺乳期间也要注意乳房情况，如果发现有硬块出现或者是有不明显的炎症，医院进行确诊治疗。总的来说，孕前先做胸部B超，有利于降低产后患上乳腺疾病的几率。
二、如何避免患上乳腺疾病
1、养成规律的生活习惯平时不注意生活习惯、喜欢熬夜通宵、作息时间不稳定、生活压力太大的女性，往往更容易患上乳腺疾病，因此平时就要养成各种良好的生活习惯。
2.保持乐观的心态喜怒无常的女性，排卵功能会出现异常，同时还导致体内的孕酮减少、雌性激素却相应增多，这就容易导致女性患上乳腺疾病。因此，平时保持乐观的心态，学会调整自己的心态和情绪，是预防乳腺疾病的方法之一。
3.选择合适的内衣女性经常穿着太大或者太小的内衣，都会导致乳腺增生的，因此，选择合适的内衣，有利于降低患乳腺疾病的几率。
4.注意饮食清淡为主肥胖的人或者平时摄入过多脂肪的人比较容易患乳腺疾病，所以，平时女性应该注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含有激素的食物、药物和保健品。
5.定期进行乳腺检查为了避免患上乳腺疾病，平时定期进行乳腺检查是很有必要的，一般通过自查、触诊和钼靶等方式进行检查。
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