温馨提示:研究显示,母亲的精神和情绪,可以通过神经-体液的变化,直接影响胎儿的血液供养、呼吸、胎动等方面的变化
胎教到底何时安排为佳
胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行怀孕满6个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟为好,以后可逐渐延长,但是最长也不要超过12分钟还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教
听音乐有很多讲究的,不是所有的音乐都适合给胎儿听,胎儿的内耳生长发育特点决定了中低频的声音更容易让胎儿听到,而高频的声波尤产前检查其很响的超过80分贝以上的声音是对宝宝的内耳有损伤的所以在挑选音乐的时候要注意,不是所有好听的音乐就都适合给宝宝听,要选择中低频为主的音乐同时听的时间不能太长,因为大脑细胞的兴奋和抑制是可以相互转化的,听的时间太长,脑细胞就会由刚开始的兴奋逐渐转变成抑制状态,所以我们给宝宝听音乐的时候就要注意不能听的时间太长,每次听最好不要超过12分钟,尤其刚开始听音乐的时候3-5分钟就好了宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶,起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用,可以改善胎盘的供血状况,增强血液中有益成分,使胎儿向着理想的方向发育成长相反,如果孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑,大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发孕妇用品生改变,造成胎儿发育缺陷
应注意的地方
抚摸从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,轻柔有序每晚临睡前进行,每次抚摸以5-10分钟为宜抚摸可与数胎动及语言胎教结合进行,这样既落实了围产期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生,但是有很多准妈妈可能找不准胎儿身体的具体位置,这时候也可以不用考虑抚摸的顺序
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