最近一个怀孕的朋友跟我吐槽，自打怀孕，老公和父母就盯着她，不让她吃这，不让她吃那，还天天让她吃核桃红枣。说好的皇后一般的日子呢？说好的想吃啥就吃啥呢？
孕期这段时间确实非常关键，孕期饮食更是关键，那孕期究竟有哪些东西不能吃呢？
1、生冷食物：比如各种刺身，寿司
2、寒凉食物：比如螃蟹，柿子，田螺，蚌，甲鱼、雪糕等等
3、大热食物：比如辛辣刺激的调味品（生姜、芥末、辣椒等）、酒、人参、鹿茸等等
4、腌制食品/高盐食品：比如咸鱼、咸菜等等
5、高脂肪食品：比如肥肉、巧克力、月饼、油炸食品
6、高糖食品：比如糖果、龙眼、榴莲、荔枝
7、含有咖啡因或茶碱的食物：比如浓茶、咖啡、可可
8、易导致滑胎的食物：山楂、杏、薏米、马齿苋、苋菜、空心菜、木耳菜等等。
看完这些是不是觉得孕期太苦逼？先别急着下结论，明天我们看看孕期适宜吃的东西，看看会不会让你觉得心里爽一点。
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