去年，
估计有30.3万名妇女
死于妊娠相关原因，
万名婴儿
在出生头28天内死亡，
另有万名死产婴儿。
在妊娠和生产期间获得高质量医疗保健就能使这些方面的很多死亡得到预防。然而全球仅有64%的妇女在整个妊娠期间获得四次或更多次的产前保健。
产前保健是医务工作人员向孕产妇提供保健、技术支持和相关知识的关键时机，这包括保持健康生活方式如营养健康；发现和预防疾病；提供计划生育咨询，以及向可能有经历亲密伴侣暴力的妇女提供支持。
世卫组织生殖健康和研究司长
IanAskew博士
如果孕妇享有产前保健服务，并最终回到医疗服务中心进行生产，她们就能在整个孕期获得优质的保健。应当使妊娠成为所有女性的一种舒适的体验，她们应当享受体面的孕期保健服务。
世卫组织提出了哪些产前保健建议？
●建议至少八次产前保健，以降低围产期死亡率并改善女性的产前保健体验。
世卫组织推荐的最少八次产前保健与之前要求的最少四次相比，可将围产期死亡率降低高达千分之八。其原因是增加了及时发现潜在问题并且对其进行及时处置的机会。建议孕妇在怀孕头12周内开始首次检查，随后的检查依次定在怀孕第20、26、30、34、36、38和40周。
●对孕期健康饮食和坚持锻炼等问题提供咨询，以便保持健康并预防在妊娠期间增加过多的体重。
●孕妇每天口服30-60毫克元素铁和微克（0.4毫克）叶酸来补充铁和叶酸，以预防孕产妇贫血、产后脓毒病、低出生体重和早产。
●建议所有孕妇根据以往破伤风疫苗接种情况进行破伤风类毒素疫苗接种，以预防因破伤风导致的新生儿死亡。
●建议孕妇在怀孕24周之前接受一次超声扫描检查（孕早期超声检查），以估计孕龄，促进发现胎儿异常和多胎妊娠，降低因过期妊娠实施引产的数量，并改进妇女的妊娠体验。
●医务工作者应当对所有孕妇在孕期尽早询问其使用酒精、烟草、接触二手烟雾和其它药物的情况（既往及现在），在每次产检时也需询问。
定期接受孕期保健可以保护你和你宝宝的健康
常见生理症状应对恶心和呕吐：建议使用姜、甘菊、维生素B6和/或针灸缓解早期的恶心。
胃灼热：如改变生活方式也不能缓解，可使用解酸制剂。
腿抽筋：可使用镁、钙或非药物治疗方案缓解。
腰痛和骨盆痛：定期锻炼身体，采用理疗、护腰带和针灸。
便秘：如改变饮食对缓解便秘没有效果，可使用麦麸或其他纤维补充剂来缓解。
静脉曲张和水肿：可采用非药物方案，如弹力袜、提高腿部以及在水中浸泡。
除了建议，还有不建议采用的做法，准爸准妈也要知道哦~
■不建议孕妇为了改进孕产期和围产期结果而补充高蛋白、多种微量营养素补充剂、维生素E、C、D补充剂。
■不建议为了改进孕产期和围产期结果而对孕妇采用常规产前胎心宫缩图检查、多普勒超声检查。
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（来源：世界卫生组织）
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