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6、还能用手机吗:减少手机使用的时间,尽管目前对手机是否会伤害到胎儿的说法尚无定论,但还是建议你尽量少用手机,并且通话时间要简短,使用免提耳机也是措施之一来看看在我们周围,还有哪些需要准妈妈注意的“隐形杀手”——辐射吧!
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5、孕中期旅行:现在,剧烈的妊娠反应已经过去,准妈具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境,而且胎儿此时已经初步“站稳脚跟”,因此现在是孕妈妈旅行的大好时机为了保证旅途轻松、愉快,孕妈妈旅途中的安全防护可是绝对不能少的啊!
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本周重要事项
1、分泌初孕期计算器乳:有些孕妇的乳头会渗出一些白色液体,这就是非常宝贵的初乳虽然距分娩还有好几个月,但你的乳房已经开始制造初乳了
日子是不是过得很快呢?一眨眼,你已经做了3个月的孕妈妈现在你已经安全地进入了孕中期腹中的胎儿已经有7.6厘米长了,像一条小金鱼这条小金鱼已经完全成形,他比几周前的比例更匀称了他的身长虽比手指短,但是脸部特征已经很明显双眼已向脸部中央更靠近了,嘴唇能够张合,宝宝脖子完全成形,并能支撑头部运动
3、孕妈妈的最佳睡姿:医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠中晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势
孕妇进入13周期会出现的一些正常现象与孕育常识和胎儿特征
本周,非常必要的孕期40周食谱器官系统——产生荷尔蒙的、吸收营养物质的和过滤废物的都行成了胰腺、胆囊和甲状腺已经形成,肾脏可以产生尿骨髓正在制造白细胞,帮助抵抗出生后的感染
本周,你是不是感觉自己又恢复了以前的活力呢?痛苦的孕吐渐渐消失,这是由于胎盘替代了荷尔蒙的产生再过两周甚至更短的时间,你就彻底不会再感觉恶心了你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹
此时你的子宫底在脐与耻骨联合之间,下腹部轻微隆起,用手可摸到增大的子宫现在,你看起来很像个孕妇了,腹部开始变大,原来的衣服开始变得不合体了体型变化大的孕妈妈,现在可以考虑穿孕妇装啦,把自己打扮得孕期瑜伽球亮丽一些,做一个漂亮的孕妈妈吧!
2、阴道分泌物:孕期阴道内分泌物增多,但是如果阴道内有任何疼痛、烧灼的感觉和恶臭的气味以及除了白色以外的颜色都是不健康的,要及时就诊
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4、别忘记运动:为了将来顺利分娩及产后的恢复,现在孕妈妈要做一些适当的运动比如:散步、孕妇操,瑜伽等,无论做什么,都要选择适合孕妈妈自己的运动
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