准妈妈无论从生活起居以及穿衣打扮都有许多要注意的地方,今天和哆啦一起来看看准妈妈在孕期穿鞋需要注意哪些吧~
选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则
? 选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:1.5-3cm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎……等脚跟部位的不适
这些是一般选购孕妇鞋要注意的地方,如果已经产生怀孕末期的异常症状,则必须与诊疗配合其他鞋类特殊装置处理
? 怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟孕妇营养杯垫的保证装置
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而孕妈脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm
孕妈的双脚是一个比较复杂的状况,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受流产范围
因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了
? 鞋型选择上开式,即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式
? 最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度pu材质)的大底
?选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子
? 鞋类尺码:依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm
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