首先要了解孕妇血糖标准,超出该标准孕妇视为高血糖:
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
孕妇可以自己在家里用血医院测试。
什么样的孕妈妈更容易得妊娠糖尿病?
1、遗传因素,一级亲属中有糖尿病史,怀孕时更容易患妊娠糖尿病。
2、肥胖,孕前身体质量指数BMI在18.5-24属于正常范围,超过24属于超重,超过28属于肥胖,如果BMI大于30,更容易患妊娠期糖尿病。
3、高龄孕妇,年龄≥35岁的孕妇。
4、生育过超过8斤的巨大儿,再孕时有50%的概率会出现高血糖。
5、孕前诊断多囊卵巢综合征,有胰岛素抵抗,孕期也更容易患病。
孕期高血糖应该如何控制呢?
1.孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。所以,控制血糖的前提首先要控制饮食,不要为了添加营养而大量进食,可以利用氨基酸补充营养,并且做到少吃多餐,并控制含糖量高的水果蔬菜摄入,少吃高糖高脂零食,多吃蔬菜、杂粮、豆类,并且一定要坚持适当运动,运动不但能降血糖,对胎儿和分娩又有好处。
2.如果出现孕妇血糖高的现象,千万不要随便吃药,及时就医并需做注射胰岛素控制血糖的心理准备。孕妇及家人要注意,一定要把孕妇血糖升高当回事,及时治疗才能保证孕妇本身及胎儿的安全。
3.为了预防妊娠糖尿病,女性怀孕后最好在24~26周前后要做一次糖尿筛查。
如果出现妊娠糖尿病,不要忧虑,保持良好的心情,科学的饮食结构有助于血糖的稳定,结合自己的实际情况,搭配适当的运动,这样更有利于控制血糖。如果需要胰岛素治疗,可以选择国产的胰岛素泵,比如迈世通的泵,模拟胰腺,精准控制,最主要是操作简单,方便携带,增加了私密性和实用性。总之,患糖不可怕,主要是科学的控制,尤为重要。
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