孕期饮食的正误与宝宝健康有着莫大的牵连，孕妈妈认为，只要在孕期最大限度地补充各类营养素，就能令胎儿健全地发育；在广州等经济发达的地区，竟然有不少注重滋补的孕妈妈出现“营养不良”的情况。下面，宝贝孕代孕公司专家为你介绍孕期饮食的7大误区，孕妈妈需合理补充营养，别让关爱变成了对胎儿健康的伤害。
误区1：有些孕妇认为肚子里多一个人就该多吃一份，每餐能吃两大碗米饭，或加餐吃一大碗粉面，结果体重增长过快过多，引致妊娠期糖尿病。
宝贝孕代孕公司专家建议：主食无论米饭还是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要来源，可以为身体提供能量，但也可变成脂肪储存起来。由于孕期活动减少，孕妇一般不需要增加太多主食也可获得体重增长，吃得太多体重增长过多过快会引起血糖异常。妊娠糖尿病不但影响胎儿发育，也危害母亲健康（母儿将来患糖尿病的可能性大大增加）。
为预防妊娠糖尿病，建议每餐一碗饭，加餐不要吃太多热量高的粉面、蛋糕，要有适当的散步等运动，脸上长白癜风北京治疗白癜风去哪个医院