怀孕了，是一个女人一生中最幸福的时光。除了可以享受十月女王的待遇，还可以吃吃吃睡睡睡买买买！还可以翘着脚指挥那个抱着手机不肯放的老公端茶倒水
那么怀孕了，我们都有哪些需要注意的呢？
早期休息很重要
孕早期，受到激素的影响，人都会感到很容易疲倦、嗜睡，这些都是很正常的。格格妈在孕早期的时候曾经创下从晚上6点一口气睡到第二天早上7点的记录，想想也是醉了
充足的休息对于宝宝和准妈妈来说都是非常重要的，熟睡状态时，脑下垂体会分泌出生长激素帮助胎儿成长。但是休息绝对不等于只能躺着不动！这里说的休息其实是指尽量不进行剧烈运动或从事高强度的工作。很多人在检查时，如果孕酮值偏低的话，医生会建议回家卧床休息，有些准妈妈可能就这样“一躺不起”了，适当的活动是必要的，因为如果长期躺着不动，容易导致血管栓塞，这样对于准妈妈和胎儿来说，都是非常危险的。当然，如果出现了出血或是腹痛等情况的话，除了听医嘱补充黄体酮、卧床休息，还应当多观察一段时间，如果有异常，医院就医。
定期产检不能忘
怀孕了要做多少次检查？每次检查要做什么项目？相信很多准妈妈都还搞不清楚。在这里我建议准妈妈们下载一些孕期管理类的APP，比如宝宝树等，帮助自己记住怀孕周数和提醒需要做的检查。
在确认怀孕后、开始正式产检之前，准妈妈们首先要完成建册的工作。各地医院对于建册的要求可能不尽相同，在此，我医院为例。
首先，准妈妈需要挂一个产科门诊号（深圳市妇幼保健院也有专门的建册门诊号），然后准备好双方的结婚证、身份证、户口本、准生证（这个后面会讲到）、B超单（有宝宝胎心那张）、最好能再带一支笔，到分诊台领一张申请表填完后交给护士，然后护士会安排你去挂号处买一本母婴手册，同样填完交给护士后，量一下身高、体重、血压，接下来就等医生叫号就行了。医生会简单询问一下个人情况，然后听一下胎心，量一下腹围和宫高等记录下来，最后开好检查单。准妈妈如果挂的是大早的号，尽量就不要吃早饭了，因为检查里面有肝功能的项目需要空腹，这样医生开好检查单之后就可以直接做检查了。如果吃过早餐的准妈妈，医院抽血检查吧。需要注意的是，检查单中通常会有一张NT的B超单，这个项目一般比较难约，而其余报告基本也要1周时间才能陆陆续续出来结果，所以准妈妈们一定要抓紧时间去建册哦。不然很容易就错过NT的最佳时间啦。
建册成功后，准妈妈只要根据医生每次的提醒，定时挂号产检就好啦。
及时办理准生证
准生证，也就是计划生育证明。虽然二胎政策已经开放了，但该办的证还是一个都不会少。
准生证的办理需要到夫妻一方的户籍所在地的社区工作站办理。还是以深圳本地户口为例，准爸爸需要带好双方的身份证、结婚证、户口本（如果是集体户口的还需要户口首页）、计划生育服务证（没有办过这个证的准妈妈，提供一张1寸照片即可）、B超单（有宝宝胎心那张）、如果有过离异史的，还需要带好离婚证和离婚协议书办理即可。现在的流程办理已经简化了很多了，也不需要太长的时间。有了准生证之后就可以享受生育保险的待遇啦，简单的说，就是产检这些不再需要另外交费了（当然，有些项目也是自费的）。
适当运动不可少
适当运动对于准妈妈来说，是非常有必要的。一来，适当的运动可以帮助控制体重，避免孕期体重暴增，带来一系列慢性疾病（如妊娠高血压），二来，适当的运动能愉悦准妈妈的身心，放松准妈妈的心情，三来，适当的运动可以帮助准妈妈保持良好的身体状态，帮助生产。
之前网上很火的一阵的孕妇健身的照片，相信已经闪瞎了一众准妈妈们的眼睛。原来怀孕还可以这么玩？当然，这些都是极个别的例子，但也给带了一个好头，告诉我们，其实怀孕真的不一定要胖N圈的。
适当运动，比如散步、简单的瑜伽等都是非常合适的，准妈妈们还是要根据自己的身体情况量力而行啦。
营养摄入要均衡
怀孕了，是不是就给了自己一个大吃特吃的借口呢？当然不是的。孕期的营养摄入是非常重要的。除了确保孕妇自身的身体需求外，还需要给胎儿供给大量的营养。同时，孕期的体重控制也是非常重要的，切勿大吃大喝，关键是要吃“好”喝“好”呀！
什么样的食物对于孕妇来说比较好呢？
初期的时候，由于大部分准妈妈会被妊娠反应折磨的死去活来，因此这个阶段只需要按照准妈妈的口味，尽量吃一些有营养易消化的食物即可，当然也有一些禁忌的食物，如巧克力、红枣、桂圆等。
进入中期后，准妈妈可以多摄入一些水产类，如鱼、虾等富含蛋白质和卵磷脂的食物，坚果也是极好的，但是要注意摄取量，过多的摄入坚果容易导致便秘哦。粗纤维的蔬果等对于缓解孕期便秘等很有效果，同时蔬果富含维生素，对孕妇和宝宝来说也是极佳的，还有最关键的，补钙不能少！
到了孕晚期，由于内脏受到挤压，准妈妈们最好以少食多餐为原则，多补充富含蛋白质、铁质等食物即可。有些准妈妈会觉得这是生产前最后享受生活的时光，因此会吃很多高热量的食物，但孕后期是体重增加最快速的时候，所以准妈妈们还是要尽量坚持住呢。
囤货剁手买不停
怀孕了，真是有很多东西值得买啊！孕期、产后、宝宝的吃喝拉撒周边，哎呀，真是想起来都兴奋！对于格格妈妈这样一个向来不能控制住内心小恶魔的剁手党来说，我对于买买买的回答就是
不但自己买个不停，还干脆整理了一张大表，附上价格和心得供给其他的准妈妈们一起剁手，这就是一个爱买东西的女人的日常……之后我也会有关于囤货专题的文章供准妈妈参考哟！
孕期是一个很奇妙的过程，除了感觉自己身体的变化，还能感知到另一个生病在体内逐渐的长大、变活跃……孕期里，很多人觉得听音乐、读书才是胎教，但其实保持心情的愉快，也是对宝宝最好的早期教育！让TA在肚子里就能感知到妈妈对TA的爱，其实比什么都重要。
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