孕期瑜伽招募丨8.11孕妈妈，动起来【孕
孕期瑜伽怀孕期间，孕妈妈的乳房迅速增大，正在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。孕期适当的乳腺瑜伽调理能够帮助孕妈妈的乳腺发育，缓解孕期胸部胀痛，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。同时孕期乳腺调理能够改善皮肤弹性，防止孕期及哺乳期的乳房妊娠纹的产生及产后哺乳期胸部松弛下垂。同时，精神不佳的情况多会发生在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有了，身体的负担越来越重，孕期的准妈妈由于体内激素的变化情绪也会随之越来越不稳定，很容易患上抑郁症。孕期乳腺调理瑜伽的一些开胸体式能很好地让孕妈妈打开心轮和胸腔，平和情绪，调整孕妈妈的不稳定情绪。活动内容活动主题孕期瑜伽——乳腺调理活动时间年8月11日（周四）上午10:30-11:45邀约对象孕周在13-28周的准妈妈报名方式回复至禧月阁
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