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痔疮是孕期准妈妈发病率最高的疾病。
妊娠后随着胎儿一天天长大，日渐膨大的子宫会压迫下腔静脉，使腹内压增加而影响了血液的回流，致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团，形成痔疮。除了痔疮，便秘也是孕妈常发的疾病，加上孕期吃得好，运动相对少，孕期体质偏热，更易上火，使孕妈很易产生排便困难、排便不净、便秘等问题，这些问题无疑又会增加痔疮发生率或加重痔疮。
解决方案：及时预防孕妈便秘和痔疮的发生。多饮水，尽量少吃辛辣食物（胡椒、花椒、生姜、葱、蒜）及油炸的食物，少吃不易消化的东西，多吃富含膳食纤维的蔬菜（马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜）和水果（苹果、香蕉、桃、梨、瓜类），并养成规律的排便的习惯。有效预防便秘便可减少硬结粪便对痔静脉的刺激，大大降低痔疮几率。若预防不慎导致便秘可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃、香蕉等，便秘情况严重可到院看诊，在医师帮助下开少量口服或外用缓泻药，如蜂蜜、开塞露等。
孕妈应避免久坐、久站，适当休息和肛门收缩运动（每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环）。养成定时排便的良好习惯，如厕时不读书看报，少玩手机，手纸宜柔软洁净，内痔脱出应及时托回。
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