常有孕妈咪向小编抱怨，孕期睡觉简直是太痛苦了，什么姿势都不行，怕伤害到胎儿。在孕期，一些常规的睡姿确实无法使用，因为会大大增加发生意外的概率哦~
下面的睡姿要切记哦1平躺准妈妈平躺时，常会出现气短、恶心等情况，这是因为在平躺时，膈肌上升挤压肺脏，使肺里的氧气减少；同时血压下降，带来恶心、胸腔不适。怀孕通常20周以后的孕妇，不管什么时候，千万不要平躺。
2俯睡不管什么时候，都要避免这种睡姿。会压迫腹部胎儿，带来极大的安全隐患。
3右侧卧到了妊娠晚期，子宫右旋，此时长期采用右侧卧，易压迫到胎儿。
孕期最佳的姿势是左侧睡
这种姿势不仅安全，还对胎儿大有好处。左侧位可以改善孕晚期子宫向右旋转情况，还可以减轻增大的子宫对主动脉的压迫，维持胎盘的血液及营养物质供给。
左侧卧虽然最有利于母体及胎儿健康，但有时也会很不舒服。如果准妈妈感到背部疼痛，可以在腹部垫一个枕头哦~
爱婴母婴生活馆分店一览表
汀田门店：汀田商业街-号
联系-
莘塍门店：莘塍东街-号
联系-小典下店：汀田商业街-号
联系-
林垟门店：南滨街道林北村川河街54号
联系
▼▼
长按上图识别治疗白癜风效果好的医院白癜风医院怎么走