点击上方蓝色字体 怀孕4个月的时候，头发处于最佳状态。这时的头发光洁、浓密.并且很少有头垢、头屑。 但是如果因此忽视了头发的护理.便会造成产后脱发的严重后果。 所以要经常保持头发的消洁，平时不要频繁用力地梳理头发。 要做好孕期头发护理.准妈妈应该常洗头，保持头发清洁，鼓好选择自然晾干. 按干型发质来护养;准妈妈的皮肤敏感性较高，应禁止染发、烫发.以免白己和胎宝宝受害;用适合白己发质的洗发水清洗头发。 不要使用电吹风干发.洗发后按摩头皮促进血液循环。
最好剪个清爽的短发
准妈妈的发型可以多种多样，但以舒适自然为原则。为了梳洗方便，准妈妈最好选择舒适方便的短式发型，给人一种精神饱满的美感。 之所以建议准妈妈留短发，完全是从生活便利角度考虑的。由于生理的变化. 准妈妈更容易出汗，这无疑增加了洗澡和洗头发的次数，长头发较不容易清洗和打理，而短发就不存在这种问题。 随着怀孕时间的推进，准妈妈的身体会越来越臃肿.行动也渐渐不方便起来。如果是长发.每天还要进行梳理.费时费力。 短发就不同了，梳理几下就可以清清爽爽地出门去。 而且，短发常给人活泼沽爽的感觉，情绪波动较大的准妈妈，剪个清爽的短发.心情也会很不一样了。 如果准妈妈坚持留一头长发，那么就应该稍加吹卷.避免给人一种凌乱或邋遢的印象。 从现在起，每日擦洗乳头 妊娠4一5个月后.应每日用毛巾蘸中性肥皂水或香皂水和温水擦洗乳头，然后在乳头、乳晕上涂一层油脂。如橄 榄油或润肤液.以防乳头皲裂。另外，按摩也帮助乳头挺起.使乳头变得坚韧。按摩最好在洗澡后进行。 方法是在乳头上涂上油性护肤膏或橄榄油，用拇指和食指揉搓乳头和乳晕。 不洗澡时.应先将乳头及乳头周围擦洗干净后再进行按摩。指甲要修剪.并用肥皂洗手。每天按摩2次，每次5分钟。