胎教最主要的目的，是一种爱的表达，大部分的人深信，胎教对宝宝未来的心性、天赋等，具有相当深远的影响。母体在怀孕过程中，愉悦的心情对胎儿会有直接的正面帮助。建议你，不妨依据孕期不同阶段，给予腹中的宝贝，最完整的成长呵护。
胎教进行式1.音乐胎教：除了可以选择悦耳舒服的音乐之外，有些专业医师认为莫扎特的曲子因为较类似母亲的心跳声，可以给胎儿安全感，是对胎教有帮助的音乐。只要是能让准妈妈感到舒服、愉快的音乐，就是适合准妈妈的胎教音乐，可以在每天起床后，开启轻柔的音乐，以愉悦的心情迎接新的一天。
2.避免过度劳累：随着双薪家庭的增加，越来越多的职业孕妈妈，在怀孕期间还是必须要选择工作时，可在睡前10分钟养成阅读书籍或听音乐的方式，来帮助睡眠。
3.规律积极地过生活：不要因为怀孕就让自己变得邋遢或无精打采，更应该要花点巧思，让自己变成孕味十足的迷人孕妇。
4.游戏胎教：有节奏性的轻拍肚子，感觉一下胎儿的反应，通常只要反复几次之后，胎儿就会有所响应，例如：当你轻拍肚皮两下，宝宝就会在你拍的地方回踢两下。这样的互动，实在相当有趣！准爸爸可以一同参与孕期（涂抹妊娠霜、与胎儿对话……），当准爸爸在涂抹妊娠霜时，可以和妻子与胎儿对话，增加彼此互动的机会。
5.阅读胎教：准妈妈可以选择简单、有押韵的童话故事书，甚至是自己编的故事内容，说给胎儿听。说故事时，口气与音调以不急不徐为原则，也可以让准爸爸参与说故事的行列。
6.唱歌胎教：怀孕期间经常唱歌的准妈妈，对腹中胎儿的智力发展，将会有很大的帮助。
7.芳香疗法：目前最hito的胎教方式，就是孕妈咪利用芳香精油，稀释涂抹于身上，搭配轻柔音乐，以达到全身舒缓的目的。他并且提醒，精油的选择应以茶树、洋甘菊等清香、舒缓为主，尽量不要使用薄荷、茴香等呛鼻刺激的精油。