若是孕期出现水肿的准妈妈要注意,很可能水肿会在产后三四天内加重,不过只是暂时的
孕期水肿还可能出现在手指、脸、下背和手腕上这是由于浮肿压迫了向上延伸到胳膊的神经管
一般在产后数日,水肿会随着身体的水分排出而变轻有些准妈妈要注意产后脚可能会比原来大些,这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节,以利胎儿从产道娩出,也连带将脚撑大的缘故
5、多吃富含天然维生素c和e的食物,柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花、植物油(特别是玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等孕期水肿孕期生活怎么预防?
四、孕期水肿如何预防?
二、孕期水肿的常见部位有哪些?
3、多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物,包括芹菜、豆瓣菜、香菜(少量)、苹果和柑橘类水果,此外,洋葱和大蒜也有助于循环
三、孕期水肿什么时候可以恢复正常?
1、注意控制体重,饮食要均衡
一、孕期什么时候容易水肿?
一般来说,孕期水肿的常见部位是脚和脚踝,如果水肿严重,还可能会发展到小腿值得注意的是,小腿发红、疼痛、变粗,可能患了血栓,要立即就医,并注意自己是否有并发症
4、少吃高脂食物,盐和精加工的包装食品,会导致水分滞留的盐和其他添加剂
2、多喝水,保证多余的水分有效通过泌尿系统排出
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在一天之中,中下午孕妇水肿会明显一些,而夜间休息可以让水肿减轻
在怀孕28周以后,医生会为孕妇检查是否有水肿现象因为这时候准妈妈的子宫,已大到一定程度,很有可能会压迫到静脉回流,容易出现下肢水肿现象一般,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会更加明显
检测是否水肿,可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象
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