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误区②
孕期要忌口？不能喝冷饮，不能吃螃蟹，不能吃羊肉，不能吃辣的，等等？如果不忌口，宝宝会长湿疹，皮肤会不好，会得羊癫疯？
孕期需要忌口吗
孕期正常的饮食情况下，不需要特别的忌口。在早孕期的时候因为有早孕反应症状，建议饮食要注意清淡，容易消化，避免刺激性的食物加重早孕反应的不适症状。在孕期要避免吃一些活血化瘀的食物，而凉性比较大的食物不需要完全忌口，少量的进食“忌口”食物并不会对宝宝造成致命影响，也可以极少量进食后观察身体反应来决定是否需要忌口。（每个人体质都不同，对食物的耐受度也不同，要根据个人情况来看哪些食物需要忌口哦）最后孕期饮食要注意多样化，不要偏食和挑食哦！
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