中科白癜风专家国庆会诊 https://m-mip.39.net/news/mipso_5863494.html俗话说，"怀孕是一个人吃，两个人补"，孕期妈妈吃的好就可以了吗？当然不是！宝妈在孕期不仅要保证营养的充足摄入，也要控制体重，只有孕期营养搭配合理、吃的对、吃的好，才能保证胎宝宝健康。12月7日上午，百佳玛丽亚产科住院部医生曾春来到好妈妈俱乐部进行了“孕期营养与体重管理”的课程讲解，面对面为大家介绍孕期营养相关知识。讲课过程中，曾春老师提到：孕期补充营养，是为了可以更好地给胎宝宝提供养分，但需要做到合理搭配、营养均衡，这样不仅利于营养吸收，也可以更好的控制体重的增长，对宝妈和胎宝的健康都有利。那么孕期该如何均衡地补充营养，曾春老师说在怀孕早期宝妈可以少吃多餐，到了孕中晚期应适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、奶源的摄入量，但同时要适当控制主食的摄入量。现场的宝妈们认真聆听，争取在有限的时间内学习到最精华的知识要点。课程结束后，宝妈们依旧热情不减，积极地向曾春老师咨询各种问题，现场气氛活跃，大家都表示受益匪浅。授课时间转瞬即逝，关于孕期营养与体重管理的知识还有很多，宝妈们也还意犹未尽，我们下一次课程再相约！推荐阅读
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