我们的愿景
成为每医院
怀孕
是一件幸福的事，更应该是一件有准备的事。备孕是优孕的关键，恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上。“完全备孕手册”不光是给准备怀孕的妈妈们看，也给想要宝宝的爸爸们看。
你们准备好了吗？
1.改掉不良习惯
（1）改变偏食和节食的生活状态；
（2）告别垃圾食品；
（3）告别熬夜、赖床等作息不规律的习惯。
2.适度运动增加身体素质
适当的运动不仅可以让你保持健康的体魄，还能让你精神焕发，保持良好的心理状态。而孕前加强体育锻炼，还可增强精子和卵子的活力，促使健康孕育。孕前适宜进行的运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动。
3.合理膳食，注重营养
（1）孕前饮食要合理；
（2）饮食要摄入易消化易吸收的食物；
（3）减少营养损失来进行加工烹调；
（4）主副食合理搭配，遵循“荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样”的原则；
（5）孕前营养摄入要富含叶酸、蛋白质、矿物质、维生素的食物。
4.补充叶酸
女性需在怀孕前3个月和怀孕后3个月开始补充叶酸，丈夫一同补充会更好。叶酸用于防止胎儿神经管发育缺陷；防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形；同时，叶酸有抗贫血功能，有利于提高胎儿的智力。
5.专业的孕前检查
做好孕前检查是优生优育非常重要的一项内容，可以发现将会影响孕妇和未来胎儿健康的疾病；治疗和调整好身体，再孕育健康的宝贝。人们往往有误区，认为孕前检查应该只有女性才需要做，其实不然，健康的精子、卵子是正常怀孕的必备条件，所以，女性、男性都要做孕前检查。
孕前检查
1.孕前检查的时间
孕前的最佳时间是孕前3-6个月。
男性精液检查：为保证检查结果的准确性，建议在禁欲2-7天后检查；
女性检查：一般只要避开月经期就可以检查。
2.孕前检查项目
医生问诊全面了解既往史、基本健康情况等；
一般检查：帮助客户了解自身的整体状况；包括血压、身高、体重、脉搏、体温；
超声检查：子宫、子宫附件、盆腔（女性）；前列腺（男性）；肝、胆、胰、脾、双肾、输尿管、膀胱（男女）；
心电图：
妇科：外阴、阴道、宫颈、子宫、附件、盆腔；TCT；
男性：外生殖器检查；
检验项目：血脂、肝功、肾功、阴道分泌物+BV（女性）、乙肝、HIV、梅毒检测、淋病、甲功筛查等。
3、孕前检查注意事项
女性孕前检查注意事项：
（1）女性于体检前一天不要饮酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。（2）在做检查前3～5天得时候，饮食一定要清淡，最好不要吃食猪肝、猪血等含血性之食物。而且检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食。（3）如果做抽血及肝、胆B超的检查时候一定要空腹。如果是做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，切忌排尿，如无尿，还要饮水至膀胱充盈。（4）当做X线检查时，建议穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸，请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检的女性，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。（5）女性在做孕前检查时一定要避开月经期。
男性孕前检查注意事项
男性孕前检查前，一定不要有性生活，还要避开烟酒，还有保持良好的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
你属于高危人群吗？
需要做孕前检查的高危人群有哪些？
1.未做过婚检的；2.夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾病、有传染病；3.女方年龄≥30岁；4.有不良产史，如习惯性流产、死胎、死产、智力低下儿；5.未接种过乙肝疫苗的夫妇；6.夫妇双方工作生活中接触不良因素，如接触放射性物质、化学农药、有害环境等；7.有不良生活习惯，如长期吸烟、酗酒、药物成瘾、偏食等；8.饲养宠物的人。
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