医院产检，总会小心翼翼的问医生没有“脐带绕颈”吧？要说脐带绕颈，可真是个让孕妈妈揪心的问题。作为连接宝宝和孕妈妈重要的生命线，正常情况下，脐带可以给宝宝输送良好的营养，帮助宝宝正常代谢，可一旦脐带绕颈或受压，对宝宝来说可能造成致命的打击。
大多数脐带绕颈通常是产前超声检查发现的，孕妈妈会在报告看到类似“U型压迹、W型压迹、锯齿形压迹”这样的字眼。很多孕妈妈觉得脐带绕颈会勒到宝宝的脖子，所以才觉得恐怖。其实，脐带绕颈危险的是脐带，而不是宝宝的脖子。
如果脐带比较松、绕颈1～2周，通常对胎儿没有太大影响。大多数的脐带绕颈都是这种情况，影响宝宝安全的情况很少见。
如果脐带比较紧、缠绕圈数比较多，脐带可能会受压、变细，其中的血流会受到影响。脐带就是宝宝的生命线，如果其中的血流受到影响，宝宝的氧气、营养也会受到影响，严重的会威胁宝宝安全。尤其到了分娩的时候，可能会影响分娩的进展。
为什么会发生脐带绕颈？胎儿发生脐带绕颈一般有两个原因：一是胎宝宝比较好动，动作幅度较大。他在妈妈的子宫内活动、游戏，动动胳膊伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。
另一个原因则可能和脐带长度有关。脐带长度超过80厘米，为脐带过长，可引起脐带打结、缠绕、脱垂，造成胎儿脐带绕颈。多数绕颈1～2周，3周以上少见。
脐带能不能绕回来？发现脐带绕颈后怎么办？
其实，并没有很有效或针对性的办法帮助脐带绕回去，产检发现脐带绕颈的孕妈妈们，不要有太多的心理负担。一般脐带都缠得不紧，宝宝再活动活动就又松开了，但也可能绕的更紧，或者缠的圈数更多，这些都是不可控制的因素。孕妈妈需要做的就是做好监测：
1.数胎动。胎动能够很好地反应宝宝的健康状况。如果发现宝宝胎动过于频繁或者偏少的话，医院检查。
2.做检查。孕妈妈应该按时做产检，及时了解自己和宝宝的身体状况。
3.避免过度运动。母体的运动会造成羊水或胎儿的运动，从而使得脐带缠绕住胎儿。可以做一些温和的运动，比如散步、游泳、孕妇体操等。
4、要听从医生的安排，不要过分担忧。一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对胎儿危险不大，孕妈妈仍可经阴道将其顺利娩出。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，大多不会危害胎儿健康。孕期发现脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妈妈就不需要太担心。
胎儿脐带绕颈一定要剖腹产吗？
1、脐带绕颈不是剖宫产的指征。因为脐带绕颈的发生率很高，并不意味着病理情况。加强产程中的监护，合并脐带绕颈的胎儿/新生儿患病率并不会增加。
2、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，在分娩过程中，如果脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不需要剖腹产。
3、当绕颈圈数多（绕颈3周以上）且紧，脐带相对过短，胎头不下降或胎心有明显异常时，就要考虑是否实施剖腹长。另外，自然分娩过程中严密观察产程，如进展缓慢或停滞应果断决策，行阴道助产或剖宫产。
如何避免脐带绕颈是否可以避免发生脐带绕颈呢？孕妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。
1.适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2.适当运动运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、孕妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3.适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4.适当胎教，在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
孕期注意合理饮食，保证充足睡眠，不过度劳累。轻松愉快的心情也很重要。要知道母子连心，孕妈妈劳累，不开心时，宝宝也能感受到，在不安的情绪下，就会乱动，这样也是容易脐带绕颈的哦，适当的胎教除了能增进母子感情，促进胎儿情感，脑部发育，还能增加胎宝宝的安全感，让宝宝放松下来，从而减少脐带绕颈发生的机率。
总之，脐带绕颈是分娩时一种常见的情况，我们只要按时产检，有胎动异常时及时就诊，那么脐带绕颈就不会变成您的困扰。孕期时刻保持平稳愉悦的心情，对胎儿的发育来说是最好的补品。
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