很多准妈妈在怀孕期间的心情很复杂，只要自己的身体状况不是很正常，就会担心胎儿的发育，就怕自己的行为会拖垮胎儿的发育，导致胎儿畸形或者流产的几率增高。
因此孕妈在十月怀胎的整个过程当中，没有度过一天舒心的日子，总是心惊胆战，心慌得很。
做起事情来蹑手蹑脚，从来不敢轻举妄动，就连盛饭也会很小心，就怕磕到碰到，伤到肚子里的胎儿。
其实孕妈在怀孕期间的心情不要那么沉闷，才能带给胎儿更好的发育，生活上的琐事不会给胎儿带来伤害的，只要孕妈平时多去注意生活的细节问题，就能减少对胎儿的伤害。
然而胎儿在孕妈肚子里的所有动静，我们都能感觉到得到，就连孕妈的心跳声宝宝都能听见。十个月那么漫长，孕妈的身体上难免会出现一些变化，而这些变化都是正常的，准妈妈不要过于紧张。
一、准妈妈要注意这些事情，才能降低对胎儿的危害
1、怀孕期不能吃药
准妈妈在整个怀孕的期间，身体上难免会出现感冒、头晕的症状。然而准妈妈怕自己感冒头晕的症状会给胎儿身体发育带来伤害。
想早点让自己的身体回到健康的状态，准妈妈就会私自去吃感冒药，缓解自己的病情。
虽然普通感冒药对没有怀孕的女性来讲是没有一点伤害的，但是对于怀宝宝的准妈妈来讲，就有一定的危害度。因为孕妈在怀孕期间的免疫力很差。
有些药品是孕妈不能接触的，而且药品对胎儿的危害度很强，药力过大的感冒药会使胎儿的生长发育产生变化，长成畸形的几率就会更高。
如果孕妈的身体实是很难受。医院检查，不要硬撑。要根据医生的叮嘱来用药，不要私自吃感冒药等，毕竟你没有医生那么了解药品药力的强度和用量，也不知道哪些药对胎儿的伤害是致命的。
2、孕期不可以染指甲
很多准妈妈在没有怀孕的时候会经常去美甲店染指甲，把自己的指甲涂得五颜六色的，认为这样才能增添自己的魅力，得到更多人的欢喜和爱护。
以至于在怀孕期间还是将自己的爱美的举动继续实行下，仍然执着的去染指甲，准妈妈殊不知自己的爱美之心居然在一步一步的危害到胎儿的健康。
只要染过指甲的女性都知道指甲油的气味很是难闻，有股刺鼻的味道，没有怀孕的闻到这股气味都会觉得很难受。
而且涂完指甲后，还要将双手放进照射灯下，把指甲油烘干，最后会形成一幅美丽的双手。
对于怀孕的孕妈来讲，那股刺鼻的气味会增加孕妈呕吐的几率，闻多了还会出现头疼的症状，而且那照射灯的光对产妇的双手有一定危害，会让孕妈的双手出现脱皮的症状。
只要指甲掉色后，孕妈就要用卸甲油来清理自己手上的指甲油，但是卸甲油里面含有一定的酒精、化学用品的成分。
不仅气味刺鼻，长期还会给胎儿造成影响，促使胎儿被感染的风险提高，因此孕妈在怀孕期减少染指甲的次数，不要因为自己的爱美的心理而害了自己的宝宝。
二、孕期的这些症状是正常的
1、腰部酸胀
准妈妈在怀孕中期的时候，总是会觉得自己的腰部酸胀，躺也不是坐也不是，都无法缓解这个症状，特别难受。孕妈们还会担心胎儿会不会因自己腰部酸胀的症状给影响到。
其实腰部酸胀的现象是怀孕中期经常会出现的情况，是属于正常的反应，因此孕妈不要担心。
那是因为胎儿会通过脐带的连接，来吸收孕妈身体上的营养物质。如若准妈妈的营养成部分不均匀，常常缺钙或者贫血，那就会引起孕妈肌肉酸胀的现象。
而且胎儿的体积比怀孕早期增大了很多，给孕妈的脊椎部分造成很大的压迫感，常常压到孕妈的神经系统。
才会引起准妈妈头晕脑胀、腰部酸胀的症状出现。那孕妈可以在怀孕期间多补充营养，多去吃些钙片，来提高自己的体内的钙元素。
2、食量变大
在准妈妈怀孕期间的食量会变得越来越大，一点都不挑食，更奇怪的是以前不爱吃的东西，在怀孕的时候却很喜欢吃，一点都不讨厌。
特别是在怀孕中期的时候。不仅贪吃还爱睡觉，总是处于吃不饱睡不够的状态，这并不是说孕妈偷懒的举动，那是因为孕妈在怀孕期间的身体激素水平发生了变化，并不稳定，间接地加速了孕妈的肠胃吸收和消化功能。
才会让孕妈出现吃也吃不饱的症状，这是常有的事情，值得孕妈注意的是不要太贪嘴，吃太多东西也会紊乱自己的消化功能，导致便秘、拉肚子的情况发生。
结语：
准妈妈在怀孕期间的种种表现发生变化都是很正常的，也不会伤害到胎儿，不仅在生理上有些转变，生活习惯上也会发生改变。
只要准妈妈的心情是处于放松的状态，那么遇见什么样的打击都能安全度过。毕竟怀孕的时间那么漫长，总不可能对每件事情的要求都那么高吧。
总会遇见让自己困惑或者不顺心的事，而且孕妈们在怀孕期间不能做的事情都不要去做，也不能去吃药，不要以为自己只是简单地去吃一点药，不会伤害到胎儿，就带有侥幸的心理，哪有常走夜路不湿鞋的道理呢，该注意的还是要去注意，不要大意。