酸枣仁是一种常见的中药材，具有养心安神、润肺止咳的功效，非常适合备孕期的女性食用。以下是几个含有酸枣仁的备孕食谱：
1.酸枣仁小米粥
材料：酸枣仁30克，小米克，蜂蜜适量。
做法：将酸枣仁洗净，煎煮取汁。将小米洗净，放入锅中，加入酸枣仁汁和适量清水，大火煮沸后转小火煮至小米熟烂。粥熟后，加入蜂蜜调味即可。
功效：养心安神，润肺止咳，益脾胃。
酸枣仁小米粥2.酸枣仁枸杞茶
材料：酸枣仁15克，枸杞10克，蜂蜜适量。
做法：将酸枣仁和枸杞放入杯中，加入适量热水，加盖闷泡约10分钟。待茶水冷却至室温后，加入蜂蜜调味即可。
功效：养心安神，明目抗疲劳。
酸枣仁枸杞茶3.酸枣仁炖鱼汤
材料：酸枣仁30克，鲤鱼1条（约克），姜片、葱段、盐、料酒适量。
做法：将鲤鱼处理干净，酸枣仁洗净。锅中加入适量清水，放入姜片、葱段、料酒，将鱼炖煮至熟烂，再加入酸枣仁继续炖煮10分钟，最后加入适量盐调味即可。
功效：养心安神，润肺止咳，补脾养胃。
酸枣仁炖鱼汤4.酸枣仁绿豆汤
材料：酸枣仁30克，绿豆克，蜂蜜适量。
做法：将酸枣仁洗净，煎煮取汁。绿豆洗净，放入锅中，加入酸枣仁汁和适量清水，大火煮沸后转小火煮至绿豆熟烂。汤熟后，加入蜂蜜调味即可。
功效：养心安神，清热解毒，润肺止咳。
酸枣仁绿豆汤5.酸枣仁炖鸡汤
材料：酸枣仁30克，鸡肉克，姜片、葱段、盐、料酒适量。
做法：将鸡肉洗净切块，酸枣仁洗净。锅中加入适量清水，放入姜片、葱段、料酒，将鸡肉炖煮至熟烂，再加入酸枣仁继续炖煮30分钟，最后加入适量盐调味即可。
功效：养心安神，补气养血，润肺止咳。
酸枣仁炖鸡汤不想自己来做食疗的，可以直接喝药食同源的天喜膏，膳精方出品的包括了酸枣仁，能够提供备孕过程中的营养。
在备孕期食用酸枣仁时，应注意不要过量，以免引起不适。同时，最好根据自己的体质和专业人士的指导来选择适合自己的食谱。
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