大家对于孕期需要补充什么营养，现在已经有了基本认知，不过还只是停留在基本上。打我怀孕开始，凡是碰到知道了我怀孕的人，差不多都会问一句“你吃叶酸了吗？”但实际上光吃叶酸对于孕期的营养素获取是不够的，因此需要补充复合维生素。
医院大夫都会问“有在吃爱乐维吗？”或者“有在吃复合维生素吗？”，我也是吃的复合维生素，当时选择的时候还挑了好久。如果你是要单独每一项单买来吃也行，下面我把我挑选复合维生素的方法教给大家。
目前市场上常见的复合维生素种类比较多，我当时的挑选方向是爱乐维和blackmores黄金维生素，不过爱乐维还分国产的和进口的，元素和含量也有些差别。
他们分别是长这个样子的：
爱乐维国产
爱乐维进口
blackmores孕期黄金维生素
下面来看看这三种复合维生素的营养素和含量差别。PS：表中产品含量源自治疗白癜风中药方白癜风治疗要花多少钱