? 妊娠纹
以马油面霜闻名的claires关系者说"马油含有不饱和脂肪及亚麻酸、α-亚麻酸等成分,对孕妇非常好
另外被视为禁物的西瓜、香瓜、梨子、水蜜桃等水果,反而有助于解决孕妇便秘困扰此外专家也说核桃、松子等坚果类也有助于改善便祕问题
? 保养品
虽然怀孕中也需要费心于肌肤保养,但一般保养品中含有化学成分,有可能对胎儿造成不好的影响,因此选择时需特别注意
孕妇为了母体及胎儿的健康需要考虑饮食选择,但没有必要限制不需被限制的饮食被视为禁物的红豆、薏仁、绿豆等只吃一点的话并不会产生问题绿豆有助于消化吸收,反而对孕妇有所助益
许多孕妇该避免的饮食皆来自于没有根据的口耳相传,也让小小一件事皆疏忽不得的孕妇生活更孕期安全加紧张让孕妇烦恼的妊娠纹,有办法让它消失吗?另外"保养品选择方法"也是孕妇们十分好奇的部分现在便介绍孕妇们应该知晓的生活常识
bnt新闻讯 孕妇因体内有另一个新生命,因此生活中大小习惯都应该十分注意饮食、穿着、睡眠、行动等各方面,为了守护神赐的礼物皆须小心
怀孕中因腹部及乳房面积变大、体表面积扩张、肌肤变薄,因此孕妇妊娠纹以腹部及胸部较为严重虽然1~5个月时因肚子不明显,表面看起来也没有妊娠纹而容易感到放心,但从这时候该始变需要严加戒备
从红豆或薏仁、绿豆、凤梨等会使子宫收缩,有早产危险的说法开始,到面粉类饮食及速食产品会诱发胎儿异位性皮肤炎症状、吃巧克力胎儿肤色会变黑等为止,关于孕妇饮食禁忌说法十分多孕期疾病样
孕妇比起想着要避免哪些食物,倒不如想着要多摄取哪些食物才是波菜、牛奶、大豆、海带等是值得推荐给孕妇的饮食波菜含有丰富的维他命e,能降低早期流产机率大豆含有丰富蛋白质,是合需要大量摄取蛋白质的孕妇海带则有净化血液的功效
怀孕中虽然没有其他需要特别注意的限制,但为了血液循环及体重管理,一周内进行3~4次室内步行、体操等轻量运动比较好为了不防止肌肤内氧气供给及新陈代谢进行、避免水肿情况发生,孕妇应避免穿着紧身的衣物马油面霜中的神经酰胺成分能轻柔包复肌肤层,打造健康水润好肤质"慎贤庭 陈婷/文 claires、电影《渔夫和他的妻子》截图/
5~10个月时是妊娠纹最容易出现的时期,因此需要特别保养使用妊娠纹专用面霜孕期在胸部、肚子、屁股、大腿等部位涂抹及按摩,洗澡时也用稍凉的18~24度水温清洁
怀孕中因为荷尔蒙改变使肌肤变得更加敏感,因此需避免使用过多的保养品,选择适合孕妇使用的天然成分保养品比较好在孕妇间口耳相传的guerisson 9 complex马油面霜便是天然保养品中的其中一项产品
? 饮食
妊娠纹产生与否因人而异妊娠纹是怀孕后因体内肾上腺皮脂激素增加,腹部隆起为两侧肌肤施加推拉力,导致胶原纤维构造受损而产生