在怀孕的时候准妈妈的乳房一下子会变大很多，这是在为宝宝出生后的母乳喂养做好准备。在怀孕的时候做好孕期护理的话，能够让你的乳腺发育，疏通乳腺导管，有利于分泌奶水。另外，在怀孕的时候进行乳房护理还可以改善皮肤弹性，避免自己的乳房松弛下垂。
因此，在怀孕的时候一定要对乳房进行护理，这样能够减少哺乳时的很多麻烦。首先要做的就是每天的清洁和按摩，要持续地做，这样到宝宝出生的时候，母乳喂养就会变得非常顺利。
一、受孕成功时的乳房护理
迹象与征兆：刚开始没有什么特殊的感觉，过段时间身体起了变化就会有所感觉。女性怀孕后会感觉到乳房变得沉重、疼痛以及发紧，这也是怀孕的特征。
需要做什么：其实什么都不用做，只要去检查一下是不是怀孕就可以了。平时采用一些冷敷的方法可能会缓解乳房的疼痛和紧张感。
二、孕早期乳房护理
迹象与征兆：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。
需要做什么：这个时候就需要你去购买新的内衣了。在怀孕的整个阶段，两侧的乳房每个都差不多会增重克，合适罩杯的乳罩可以有效地保护乳房的健康。
三、孕中晚期乳房护理
迹象与征兆：乳晕颜色更加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房慢慢变大，表皮的纹理更加清晰。
需要做什么：在洗了个热水澡之后会发现有初乳渗出，这个时候最好就不要使用肥皂还有过度清洗，不然你会感到不舒服、干燥。平时可以稍微用温水涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后擦拭一下乳头，接着让它自然晾干就可以了。
四、分娩和月子乳房护理
迹象与征兆：在生完孩子之后，可能不会发现乳房有什么变化。就算是宝宝开始吸吮妈妈也没有什么特别的感觉。
需要做什么：早一些让孩子喝母乳。这样能够让奶水尽快产生。
五、孕期乳房护理小方法
1、穿着宽松舒适的胸衣，及时更换内衣。
2、经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，要注意一些褶皱处的清洁。
3、促进乳腺发育，平时可以刺激一下乳腺导管，同时要让其保持通畅。
4、洗浴后正确按摩乳房。
5、要是乳头凹陷或扁平，可以用手温柔地将乳头向外捏出来。
6、睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好是采用侧卧位或仰卧位。
在怀孕以后准妈妈的乳房会发生很大的变化，这个时候就更加需要准妈妈呵护了。准妈妈可以采用上面的小建议哦。
六、孕期怎样进行乳房按摩
乳房按摩是妈妈们为迎接新生儿所做的必备工作，做好乳房保养，才能让婴儿喝到健康充沛的奶水，花钱买再好的奶粉都不如妈妈的奶水健康安全。接下来为妈妈们重点介绍常用的按摩方式。
·乳房按摩
1.进行热敷。
2.把左手盖在右胸上，右手叠在左手上朝胸部中央发力，用同种方法按摩另一只乳房。
3.把手指合拢，在胸部侧下方轻轻抬动胸部，使乳房能够上下振动，之后依然朝上做推压式按摩。
4.从下往上按摩。
在进行以上按摩时，要注意将手完全罩住乳房，虽然乳房按摩有一个好的出发点，但手法错误反而容易造成误伤。按摩力度要适当把握，不宜过轻，力度要足以使乳腺组织离开胸大肌，但也不宜过于用力，避免伤到乳腺。
·乳头按摩
1.做好手部清洁后，用肥皂水顺着乳晕擦洗乳头周围的部位，直至锁骨处和胸部两侧边缘。清洗乳头时避免与肥皂水接触，防止碱性腐蚀乳头油脂，此外要用清水清洗掉乳头上的痂皮。
2.进行过基础护理后，把中指和食指放在乳房下方，自下往上推压，然后搓揉乳头，来达到坚挺的效果。
按摩的次数和频率保持在一日2次，每次20下。也可以用齿尖圆滑的梳子代替双手来进行按摩。值得注意的是，怀孕中期并不适合做大量此类按摩，可以事先学习乳房的护理知识。针对乳头过短或者凹陷的情况，可以辅以拉拔式的手法，主要在沐浴或者睡前时进行，持续2到3分钟。力度也要把握适中，在不产生痛感的前提下按摩。
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甲乳专家
医院肿瘤外科方庆丰主任医师
方庆丰
医院主任医师、肿瘤科主任，大外科主任、
衢州市名医，衢州市肿瘤学科带头人。
浙江省外科协会甲状腺专业委员会委员，衢州市外科协会委员，
衢州市抗癌协会理事，医院肿瘤外科主任。
从事甲状腺、乳腺临床工作30余年，曾多次赴国家级、
医院进修学习。
发表论文10余篇，多次获得省医药卫生科技创新奖，
衢州市科技进步奖等荣誉。
在衢州市范围率先开展肿瘤外科的微创手术，
擅长乳腺癌的早期诊断、手术治疗和新辅助治疗，
甲状腺癌的手术治疗和综合治疗，腔镜下甲状腺手术，
以及乳腺良性肿瘤的微创手术及综合治疗。
医院肿瘤外科郑洪荣副主任医师
郑洪荣
副主任医师，肿瘤外科副主任
擅长：甲状腺、头颈颌面部、乳腺、骨软组织、胃肠道肿瘤。在乳腺癌保乳手术、前哨淋巴结切除替代腋清术、改良根治术、全乳切除后重建、乳腺癌新辅助化疗、术后辅助化疗及内分泌治疗、分子靶向治疗等方面积累了丰富经验。对甲状腺肿瘤治疗有丰富的临床经验，并借助腔镜技术开展甲状腺、乳腺微创美容手术。
医院肿瘤外科邱云医师
邱云
擅长:甲状腺、乳腺、胃肠道肿瘤外科治疗，以开展微创技术为特色。
主要治疗甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、骨软组织肿瘤、胃肠道肿瘤。借助腔镜技术开展甲状腺微创手术、乳房美容切口；对乳腺癌进行规范化个体化治疗(包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、分子靶向治疗)，开展乳腺癌保乳手术、前哨淋巴结活检、乳腺癌术后重建手术
医院肿瘤外科江元医师
江元
擅长：乳腺常见疾病、乳腺肿瘤及结直肠恶性肿瘤诊断及治疗
在职研究生学历，从事肿瘤外科工作多年，医院乳腺外科及结直肠外科进修学习，积累了关于乳腺恶性肿
瘤及结直肠癌恶性肿瘤丰富临床经验
健康服务
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