对孕妇来说,还有一种比叶酸更重要的营养

恩贝得亚麻酸

相信很多孕妈妈在怀孕时都知道要补充叶酸。但是,并非每个孕妈妈都知道,其实还有一种比叶酸更重要的营养需要补充,那就是α-亚麻酸。

α-亚麻酸有益于大脑健康和智力提高。α-亚麻酸是维持大脑和神经的机能所必须的因子,值得注意的是,人体大脑大约有60%是由脂肪构成的,神经的生长需要α-亚麻酸作为原料,神经和神经元需要α-亚麻酸来提供能量。

α-亚麻酸的衍生物DHA是大脑的重要物质,它能够促进促进脑内核酸蛋白质及单胺类神经递质的合成,对于脑神经元、神经胶质细胞,神经传导突触的形成、生长、增殖、分化、成熟具有重要的作用。它能够增进大脑神经膜、突触前后膜的通透性,使神经信息传递通路畅通,提高神经反射能力,进而增强人的思维能力、记忆能力、应激能力。

如果孕妇缺少DHA,胎儿脑细胞数必然不足,严重时会引起弱智或流产。所以,孕妇必须获得足够的α-亚麻酸,才能够通过母体将其衍生物DHA输送到胎儿大脑,这对于胎儿大脑的初期发育具有极其重要的作用。

α-亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸,其对人生命质量极为重要,而日常的饮食中含量低,不能得到满足,人体自身又不能合成,必需专项补充才能满足人体所需。

世界卫生组织(WH0)和联合国粮农组织(FAO)于年联合发表声明,鉴于α-亚麻酸的重要性和人类普遍缺乏的现状,决定在世界范围内专项推广α-亚麻酸。世界卫生组织建议孕产妇日补充α-亚麻酸毫克为宜。

宝宝出生前,孕妈妈补充α-亚麻酸的好处不言而喻。宝宝出生后,孕妈妈继续补充α-亚麻酸的话,还能起到促进泌乳、提高乳汁质量、促进产后体型恢复等作用。α-亚麻酸,是妈妈和宝宝的守护天使!

最基本的生命核心物质直接决定健康智力水平准妈妈们必须主动摄入恩贝得亚麻酸给孕妇群体的坚定承诺合理补充,幸福全家!

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