关于妊娠期糖尿病的饮食、运动、利弊我们都已经给予了很多建议和指导，那可能还有些孕妈妈在想，有没有更简单直接的孕期食谱呢？今天就应孕妈妈们的要求，列举一些食谱供孕妈妈们参考！
妊娠期糖尿病患者的食谱
经典食谱1
早餐：豆腐脑克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克
午餐：盐水河虾克、木耳炒白菜克、虾皮冬瓜汤克、荞麦面条克午点：黄瓜汁克
晚餐：青椒肉丝克、丝瓜鸡蛋汤克、芹菜拌海米克、二米饭(稻米和小米)克晚点：牛奶克
其他：色拉油25克、盐4克
经典食谱2
早餐：牛奶克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克早点：咸切片面包
午餐：炒苋菜克、冬瓜肉片汤克、莴笋炒肉片克、二米饭克午点：黄瓜克
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼克、蔬菜水饺克晚点：西红柿克
其他：色拉油25克、盐4克
经典食谱3
早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶克早点：豆腐脑克
午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽克、二米饭克、蒸扁鱼克、虾皮菜秧榨菜汤克午点：梨克
晚餐：青椒肉丝克、芹菜炒肉克、二米饭克、三丝紫菜汤克晚点：西红柿克
其他：色拉油25克、盐4克
经典食谱4
早餐：煮鸡蛋50克、牛奶克、麦麸面包60克早点：花卷30克
午餐：米饭克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤克、青豆虾仁70克午点：橙子克
晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭克、蒸扁鱼克、炒苋菜克晚点：牛奶克
其他：色拉油40克、盐4克
经典食谱5
早餐：酱蛋50克、豆浆克、麦麸面包50克早点：柚克
午餐：二米饭克、丝瓜鸡蛋汤克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝克午点：小花卷30克、西红柿克
晚餐：二米饭克、小白菜汤克、凉拌海带克、洋葱炒鳝丝克晚点：牛奶克
其他：色拉油25克、盐4克
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