经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，孕妈妈有必要选择适合自己的食物，调补一下身体。
不过，下面这些食物孕妈咪要慎吃。
大闸蟹、甲鱼金秋时节，大闸蟹肥满美味，逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，但是孕妈咪千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
葡萄天是葡萄大量上市的季节，孕期吃葡萄本来是好的，但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。
生姜生姜的好处虽然很多，但是秋天天气干燥，而生姜性温味辛，在烹饪的时候，会蒸发了很多水分，因此，秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该少吃生姜。
烧烤秋季吃烧烤的危害很大，经烧烤过的食物是比较燥热的，吃了之后很容易消耗人体津液，从而导致上火，加重秋燥的症状。
糖炒栗子秋季正是糖炒栗上市的好季节，很多人都爱吃。秋季干燥本来就容易上火便秘，而吃太多糖炒栗子本来就很容易滞气积食。
冷饮秋季本来昼夜温差大，温度较低，人体免疫系统容易遭到侵袭。这时候如果吃很多冷饮，会使得胃内的温度降低，从而影响胃酸分泌和消化酶作用，影响胃的正常消化。
辛辣食品秋季气象干燥，准妈妈要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。孕妇在干燥的秋季吃辣椒会增加体内内热，对自己和宝宝都不利。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己上火，还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
咖啡秋韵渐浓，香浓的咖啡正是秋季一款上好的饮品，但是咖啡并不适合准妈妈们饮用。怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。
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