很多孕妈妈怀孕后，发现身材变得有点“虎背熊腰”，之前穿的内衣和内裤都太紧了，早就穿不下了，怀孕后，由于身体上发生了巨大的变化，准妈妈怀孕前的内衣都不能穿了，由于怀孕期间是激素分泌最旺盛的时期，所以怀孕两个月左右时，激素作用就会促进乳腺发达，使得乳房体积增大。
由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。
对策1：选择舒适的孕妇专用文胸
怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。
对策2：随时更换不同尺寸的文胸
从怀孕到生产，乳房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。
对策3：产前产后均适用的哺乳文胸
现在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。
对策4：乳垫，防止尴尬的好帮手
怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。
怀孕期内衣：
1、怀孕期身材会逐日发生变化，这时你需要选用富弹性的棉质布料，罩杯尺码可增大，适合变化中的体型。
2、后幅的三个活动扣钩设计，方便因体型的变化，而将尺码作适当的调整。
3、怀孕初至中期（4－7个月），孕妇的肚子已明显地隆起，应穿着一些高身而可把整个肚子包住的孕妇内裤。同时，选择内裤的质料应以棉质为主，以防皮肤敏感。
4、怀孕后期（8－10个月），腹壁扩张，变大的子宫会往前倾而使肚子更突出，增加腰部及脊骨的负担，孕妇应选择一些备有加强承托腹部功能的内裤或束裤。
怀孕后以前的内衣能不能穿？
专家：从你一开始知道怀孕时，普通的内衣就不能再用了，一定要换成孕期专用的。随着怀孕时乳房不但向前增大，还会向腋下方增大，腋下是乳腺集中分布的地方。
文胸选择有钢圈还是没钢托？
当然是选择没有钢圈的。原因同上，压迫乳腺。
有的妈妈会有疑问，穿没有钢圈的是否会乳房下垂？其实孕期穿这种内衣不容易下垂的，有肩带的提拉，只要选择尺码合适的孕产内衣，一样可以帮助固定乳房，防止重力作用下垂。很多人都有哺乳期不穿内衣的习惯，认为哺乳方便，这是产后乳房下垂的重要原因。
孕期怎么挑选合适的内衣
怀孕初期选内衣
孕妇怀孕初期，指的是1~3个月的时期，此时大部分孕妈乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。这个时候孕妇由于乳房还没发生大的变化，所以只要穿著稍微宽松的内衣，自己觉得舒服就行了。
怀孕中期选内衣
孕妇的中期阶段指的是4~7个月的期间，胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。此时期乳房内可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。此时要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的孕妇专用胸罩。
怀孕晚期选内衣
怀孕的晚期是指8~10个月，原则上乳房没有新的变化，只是追随中期的加大，肿胀感当然更为严重。这个时候准妈妈的乳房比以前大了很多，所以一定要选购穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。考虑到即将分娩哺乳，直接选择哺乳文胸更经济实惠。
内衣大小选择
选购内衣时一定要记得先试穿，试穿之后才能知道是不是真正适合自己。而在试穿时，背扣以扣在第二格为主，穿好之后将双手向上伸直、举高，活动一下，看看下胸围是否适合，钢圈有没有跑掉等;如果下缘的布料卷起，或是钢圈的位置移位了，就表示这件内衣不及格喔!
一般怀孕后，下胸围比怀孕前大一个尺码，罩杯比怀孕前大一到两个罩杯。比如孕前是75B的，孕后可能会是80C或者80D的。孕期因为乳房是不断变化的，所以可以选择这种带有背扣的文胸，可以根据变化调节一些大小。
医生提示：那些有特殊功能的文胸，如束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，会因为过紧而影响到孕期乳房的正常发育，孕妈尽量不要使用。
孕期内衣的选购技巧
1、记得要试穿
选购内衣时千万要记得先试穿，并且在试穿时，背扣以扣在第二格为主，然后自己活动下，看看穿着是不是合适。
2、颜色最好是浅色的
怀孕前为了搭配衣服或为了美观，一般内衣颜色都比较深，可是怀孕以后浅色系的内衣比较适合。颜色亮丽的布料，一般情况下都是有染色剂和萤光剂，但是准妈妈的皮肤变得非常敏感，要是遇到化学物质，就可能会有过敏的现象。
3、仔细检查小地方
在穿好以后，最好是看一下内衣的接缝处是不是平整，肩带适不适合，各种线头多不多，这些小细节其实都会对整体产生影响，因此也不能大意。
孕妈不能选择的几种内衣
1、偏大
虽然偏大的内衣对逐渐增大的乳房起到很好的承托作用，可是到后期，乳房下垂就不能避免了。
2、偏紧
要是内衣太小的话会压迫乳房组织，血液就会不通畅，对乳房发育不好。同时也会让乳头发育受到限制，产生的结果就是乳头凹陷，这样会对以后喂奶产生影响。
3、不透气
准妈妈旺盛的新陈代谢，内衣一定要透气，不然将会影响到乳房皮肤的呼吸，让乳腺不能够正常发育。
4、特殊功能
束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，对于准妈妈的乳房发育都会产生影响的，所以最好不要购买。
5、不合格
在购买准妈妈专用文胸时，不要买到假冒产品。最好是选择信誉度高的商场和品牌来购买
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