为备孕的事一直很焦虑，每天的检查和忌口让整个人都看起来不太好，和老公说了之后也只剩下一些争吵，无奈只能每天跑去找闺蜜诉苦。就这样每天和闺蜜的话题都离不开备孕、怀孕、生娃、产检，还有就是女人生育后面临的种种问题，闺蜜也是今年年初刚生完二胎，但是她各方面恢复很好，只有小肚子的赘肉只多不少，这也让她一直很苦恼。
吃饭的时候突然看到一个消息说女人怀孕后的那些“大变化”，读完后我真是一惊，不由得开始后悔备孕这件事，毕竟我一直很在意自己的身材，于是再次打扰闺蜜，和她聊一聊她有没有这些变化，她说有啊，而且这四个“巨变”，可能每个产妇都会中招
01胸部开始变大
怀孕后胸部会迎来第二次发育，有些妈妈肯定会觉得很欢喜，反正男人都喜欢大胸嘛，但是产后在孕激素的作用下，妈妈的胸部会比之前大两倍，这也是为了给孩子储备足够的奶水，所以不要想太偏了，当然有些孕妈肯定会着急毕竟这个一下就长大了，但要说的是这都是正常现象，一定要正面去对待，换一些舒适的内衣，不要去过分在意，总之这是一种很正常的生理现象；
02突出的大肚子
还有最明显的大概就是长肚子了，随着胎儿的长大子宫也会变大，怀孕5个月左右肚子会越来越大，很多妈妈在产后呢会转移到小腹，小腹赘肉衣服遮不掉，裤子穿不上，当然这时候呢也不能去急躁，毕竟要靠慢慢恢复；
03肥大的臀部
孕妈的臀围增大也是一大变化，怀孕后孕妈会发现随着怀孕周期而来的来还有臀部，裤子都会被撑开，但是也不要太过着急，这是因为胎儿的发育把妈妈的骨盆撑大了，很多妈妈在产后是可以恢复的；
04一言不合的大脾气
怀孕后妈妈的脾气会越来越暴躁，甚至不可理喻，蛮不讲理。这些都是因为怀孕后很容易内分泌失调还有怀孕带来的一系列情绪化问题和想法增加，身体的疲惫加上心理的压抑会造成妈妈的脾气越来越糟糕，一言不合就开始暴躁起来。
听完这些，我想到了自己，很担心这些问题会一一出现在我的身上，我一直在问闺蜜到底该不该备孕，还要不要继续备孕，闺蜜说其实呀这些问题都是可以解决的，你看她现在不就只剩下一个小腹了嘛，所以呢这些变化还是要看个人的调节和习惯而已，如果做到以下几点呢，这些“大变化”就会尽快远离你：
1、调整自己的情绪，多参加一些有益的孕期课程
这一关呢其实完全在个人掌控中，自己的情绪当然自己最能掌握了，至于孕期课程因人而异，只是多和自己一样的人在一起的话，自己不会感觉孤独，可以相互交流也能让自己更加舒心一些；
2、心态的端正，可以去做一些孕期心理课程咨询
万事的难易其实完全在于你的心态，孕期妈妈会有自卑压抑的心情，这些都很正常，关键还是看自己怎么去解决它，一定要去正向面对它，自己实在没法解决的时候可以去做一些孕期心理课程咨询，以便尽快走出来；
3、适当的运动，让你怀孕更轻松
运动能让孕妈的情绪和心情都得到舒缓，同时呢也能让孕妈时刻保持一个好状态，体态轻盈才不会感到那么劳累，这也有利于产后尽快恢复；
4、对待产后恢复，一定要理性
有些孕妈可能会为了保持身材为了产后恢复到最佳状态所以在孕期就一直克制自己，严格要求自己，这样不仅会让自己感到疲惫，同时呢身体的营养也会失调，所以一定要理性对待产后恢复，不要在孕期苛刻自己；
5、怀孕时多去培养一些爱好，分散自己的注意力
怀孕时不要总专注于每天如何进补如何种草各类孕期产品，还是去分心做一些其他事情，找一些其他爱好，这样能让自己更加冷静镇定，同时也能找到自我价值，不至于每天处于压抑暴躁状态。
想一想闺蜜的建议似乎很有道理，确实女人的情绪多变，是好是坏全靠自己的一念之间，所以还是不能太为难自己，重要的还是要对自己好，这样宝宝也才能健康。
医院做接下来的检查，在医生的指导下开了各种药品，采购了各种食材继续我的备孕之路，当然我也去学插花、茶艺，听一些轻音乐，放下手机不去看那些能左右我的信息，每天保持规律的作息，充足的睡眠，再有呢就是补充营养让自己能再胖一点这样能尽快怀孕，体验一次孕妈的感受，更重要的是希望能马上见到我的宝宝。
写在最后的话
各位孕妈一定不要再去纠结了，最后难过的抑郁的还是自己，所以孕妈们都行动起来吧，与其每天坐着发脾气还不如去外面走一走，与其每天纠结要买什么保健品，不如去菜市场买一些新鲜蔬果，行动起来，改变自己的“大变化”。（作者：ds20）