做好孕期保健是对准妈妈和胎儿最好的保护，很多家庭都注重孕期保健，但有时还是会忽略很多细节，影响准妈妈的孕期健康。
其实，孕期保健最关键的，就是要善于抓重点。
1、什么是孕期保健?孕期保健要从早孕开始，对孕妇宣传普及卫生知识，包括优生、少生、产前检查的重要性、孕期营养、烟酒、医疗用药等对胎儿的影响，以及放射性物质对母婴影响等问题。
2、孕期保健的目的孕期保健的目的是保护孕妇和胎儿在妊娠期间的健康指导，妊娠足月时，能安全娩出身体健康、智力发育良好、高质量的新生儿。
这就要求：受精卵本身是健全的，它由带有正常遗传信息的精子和卵子所组成；母亲身体能适应胎儿，胎盘发育对孕妇生殖系统、内分泌系统以及全身各系统所增加的负担，生活环境、工作条件适合胎儿正常发育的要求。
3、孕期保健的任务孕期保健的任务不仅要保护孕妇健康和胎儿的正常发育，而且要及时发现胎位不正或骨盆狭窄、妊娠期高血压疾病、心脏病等合并症，为确保安全分娩做好预防工作。
受精卵在母体内发育时间较长，所引起的母体变化很大，理想的高质量孕期保健工作，是提高民族素质的重要工作。
4、孕期保健的内容妊娠是一个正常生理过程，母体随着胎儿发育的需要，各系统均发生一系列适应性的变化，属于生理现象。
但在妊娠过程中，这种改变如果超出生理范围或孕妇原来有病不能适应妊娠期改变，则孕妇及胎儿都可随时出现病理情况。为保证孕妇和胎儿的健康，必须认真做好孕期保健。
孕期保健要注意以下几个问题：
(1)早期发现孕妇无论从预防流产、孕期合并症或预防胎儿发育畸形的角度出发，都要求早期发现孕妇，以便及时进行保护。
应当在每对夫妇计划怀孕时，即对男女双方健康情况、有无代谢或遗传性疾病家庭史、生活和工作环境等各方面进行必要的调查了解。一旦确诊妊娠，就应开始进行孕期卫生宣教。
(2)早孕期保健孕妇要做到三早，即“早期发现、早期检查、早期确诊”。凡是生育年龄妇女，停经40天左右，医院进行早孕检查，一般除化验尿或血妊娠试验外，应做妇科检查。早孕确诊后应到管辖地段保健科进行早孕登记，建立围产保健手册。
(3)妊娠中晚期保健产前检查时间：要求孕12周前一次，28周前每4周一次，29-36周每2周一次，36周-40周每周一次，有特殊情况可增加检查次数。
(4)孕期营养孕妇要选择营养丰富的食物，食物种类要全面，使胎儿生长发育好，必须合理调配饮食。孕期营养要强调蛋白质、杂粮、蔬菜和水果的摄取，要避免偏食。
(5)孕期用药主张在医师指导下合理用药，权衡利弊，不可偏废。对于中药也不可滥用和盲用，应严格遵守孕妇用药原则，维护孕妇及胎儿的健康。
(6)产前诊断所谓产前诊断是指胎儿出生以前，通过一些生物化学、生物物理或遗传学方法，了解胎儿在子宫内的情况，包括胎儿的成熟程度、胎盘功能状态或胎儿有无先天性畸形或异常，以便在处理高危妊娠或异常妊娠时能掌握更多客观资料，拥有更大主动权。
因此，产前诊断近年来已成为孕期保健的一项重要内容。
(7)其他注意事项另外，孕期要注意加强细菌或病毒感染的防护，避免接触放射性物质，严格做到不抽烟、不饮酒等，这些都是导致新生儿畸形的因素。
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