女孩子9~13岁出现这种情况，正是生机勃勃的年龄。因为生长速度太快，所以难免发生胀痛，这是正常的发育过程，初潮后胀痛会自然消失。
2经期前乳房胀痛有许多姐妹在来大姨妈前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或触碰就会胀痛难受。
这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。
月经来潮后，上述变化可消失。要预防此类乳房胀痛，就要在月经前10天左右杜绝高油盐食物的摄入。
3孕期乳房胀痛在怀孕40天左右的时候，会感到乳房胀痛。由于大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，乳房胀痛，重者可持续整个孕期，但这是正常现象，不要太担心了。
4产后乳房胀痛大部分产妇，产后3~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，甚至不能平卧。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，乳房间质水肿及乳腺导管不畅所致。
5人工流产后乳房胀痛人工流产导致妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使正在发育的乳房突然停止生长，会造成乳腺块及乳房疼痛。
6性生活后乳房胀痛这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐时，因达不到性满足，乳房充血、胀大后就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
以上生理性乳房胀痛均可用热敷、冷热交替外敷的方法缓解。
女性乳房胀痛完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，医院检查诊治。不少人会因为乳房胀痛急忙忙去美容院按摩，小编想告诉大家，那些所谓的「按摩师」，大多数是没有任何的医学资质，随意培训下就可以任意上手。原本正常的乳房，在她们的一通暴力揉搓按压下——好好的乳房，得乳腺炎了；本来有良性肿块的，硬生生被按成了癌症；本来乳房有癌症的，按着按着癌细胞向全身扩散了……其实乳房按摩，不会对乳房的淋巴结起到“排毒疏通”的作用，更不能让乳腺结节消失，唯一可能起到的是“反作用”。美容院不是医疗机构，里面的「按摩师」也是非专业医护人员。他们提供的按摩手法往往都是自成一套毫无章法，更别提有医学依据了。更糟糕的是，不恰当的暴力按摩可能导致乳房受伤。比如过度挤压乳房导致毛细血管破裂引起乳头出血、在哺乳期暴力开奶会加重乳腺炎甚至导致乳腺脓肿。顺便说一句：按摩也不能丰胸，胸的大小靠一双手可改变不了。传言木瓜能丰胸，是因为它含有木瓜酵素（也就是木瓜酶）和维生素A。酵素吃进去就会被胃酸分解，完全失去活性不能发挥丰胸的作用；而维生素A是不能对雌性激素产生刺激，所以也没有丰胸的功效。图片来源于网络侵删预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇