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想要告诉大家的是，胎宝宝有将近75%的时间是一直在动的，这就是我们能够测得的胎动。
根据相关的研究发现，胎动可以粗略地分为睡眠期与清醒期两个时期。睡眠时期再细分一下的话，又是由安静睡眠期及活动睡眠期组成的。胎儿还在妈妈肚子里面的时候，有将近25%为安静睡眠期，60%～70%为活动睡眠期，剩下的时间就是清醒期。
我们要特别关心的是：胎儿在妈妈肚子里面的时候没有白天和黑夜的概念，他的睡眠周期是半小时，跟我们是不一样的。所以就造成了在晚上的时候很多准妈妈会因为孩子的胎动而整夜整夜地睡不好觉。
胎宝宝最活跃的时间：
通常情况下，宝宝的运动高峰期都是在晚上，一来是宝宝晚上比较有精神，二来是准妈妈在晚上安静下来后更容易感受到宝宝的胎动。
1、吃饭以后
吃饭以后，准妈妈因为进食而导致血糖含量增加，宝宝也好好地饱餐了一顿，因此，有了力气，胎动也会变得更加频繁些。
2、抚摸肚子的时候
宝宝很喜欢踢妈妈的肚皮，当爸爸或妈妈抚摸肚皮的时候，他能够感受到，同时踢一下爸爸妈妈来回应，妊娠的周数越多,胎动也会变得越来越频繁。
3、听音乐的时候
在听到了音乐以后，胎宝宝会变得越来越好动，这其实是宝宝在表达自己的感情。
4、洗澡的时候
在洗澡的时候准妈妈会觉得非常放松，这种情绪会传达给宝宝，让宝宝更加好动。
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