导语孕期防辐射吃什么？当各式各样家用电器给人们的生活带来更多便利的同时，一些潜藏的危险因素也在悄悄来临——辐射。辐射给孕妈咪以及胎儿所带来危害不容忽视，因此孕期防辐射尤其重要。那以下就跟随小编一起来看看孕期防辐射吃什么吧。
当怀孕后，对于电脑与手机都必须远离，可是对于电脑控以及手机控，这是一件多么难受的事情，那该怎么办呢？以下小编为您介绍几道营养美食吧，用以帮助准妈妈的您有效防辐射。但是孕妈们必须注意哦，即便已经采取了相应的防护措施，但为了宝宝，也需有所节制哦。
一、西红柿：又被称之为番茄。全国各地都普遍种植后，亦是我国饭桌上的主要食材之一。
番茄具有降低辐射损伤肌肤、祛斑美白作用。并且在番茄中富含大量番茄红素，此物质能够消灭侵入人体的自由基，于表面形成一道纯天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射等。
二、海带：在还带中含有大量碘。能够增强人体新城代谢。并且在海带中富含有不饱和脂肪酸以及食物纤维，可以迅速将血管壁上多余的胆固醇清楚掉，并且对于消化有很大的帮助。
三、绿豆：绿豆一直都有解百毒之说法。并且在绿豆中富含有有益物质，能够帮助人体排泄体内的毒素，加快新陈代谢，可以抵抗各种污染。
四、胡萝卜：胡萝卜又被称之为红萝卜。在胡萝卜中富含有大量胡萝卜素，此种物质是一种强有力的抗氧化剂，可以将人体细胞有效保护起来，不受到任何损伤，从而提升了人体免疫力。
五、黑芝麻：黑芝麻对于肾尤其有益，多吃此补肾食物能够有效增强人体细胞内的免疫功能，从而有效保护了身体健康；
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