生孩子，是一个既崇高又接地气的词儿，但很多准妈妈似乎并不太了解分娩的过程，临近生产既期待、兴奋，又变得更加紧张，甚至由于对分娩认知不足而感到恐惧。今天，我们就请专家带你看看分娩的全过程，领你提前走走你和宝宝的必经之路。
分娩分三步
第一步——宫颈扩张，阵痛频频
在此阶段，孕妈们的宫颈会变软，子宫口慢慢张开，阵痛也加大子宫内的压力，为胎儿建造了一条顺畅无阻的跑道。这个阶段也是最难熬的哦，从开1指到开10指，时间的长短因人而异，一般来说初产妇需10-12小时，二胎妈妈也要2-5小时，所以宝妈们一定要有信心，千万不要着急。
同时，胎宝宝也没闲着哦，正全力为出生做着准备，会将下巴向身体收拢，缩起肩膀，卷缩着身体，并测试着妈妈的骨盆能不能让自己通过。当胎儿奋力到达骨盘底部时，就等待妈妈的一声令下：发动！此时，离宝宝出生不远了，很快就能看见神奇宝贝了！
在此期间，医生们会给予妈妈们最大的帮助。在宫口开到4指左右时，医生就会安排你进入产房了，并随时观察妈妈的生产进度，如果宝妈的阵痛变得微弱，或者宫口打开的过程停滞不前，医生会根据情况给宝妈注射催产素。
第二步：宫口全开，胎儿娩出
妈妈到了这个阶段，子宫口已经完全张开了，羊膜破裂，羊水、血液和粘液也会流出，并且在阵痛的时候，有要排便的感觉，不由自主地会向下用力，阵痛的力度也会加大，间隔一般为1—2分钟，每次会持续60—90秒。整个阶段，初产妇需要1-3小时，二胎妈妈则需要30分钟-2小时，这是个非常关键的时期，用力是否恰当，直接关系到宝宝是否能够顺利娩出。
此时的宝宝会持续下巴收紧的状态，努力地将后脑袋从耻骨挤出，接着，宝宝的下巴离开前胸，慢慢仰起头，迫不及待地要看看这个世界，宝宝会努力把整个头部推送出骨盘，准备离开子宫了，随后，你会感觉肚子一空，接着就会听到了宝宝的第一声呼喊。
在整个阶段中，医生会根据宝妈的状况，选择是否进行侧切，以免发生撕裂。宝妈一定要根据医生的指示来呼吸，当能从外面看到胎头时，宝妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，避免大声喊叫，这样既无法集中精力，还会使体力消耗殆尽。
第三步：胎盘娩出，检查宝宝
胎儿娩出后，大概10分钟内，妈妈们会感到轻微的压力感或者阵痛，不用担心，助产士会帮助你娩出胎盘，这是不痛的，而且过程比较快。如果是侧切的妈妈，会在这个阶段缝合伤口。整个阶段用时根据具体情况，一般需要5-30分钟就可以完成了。
宝宝这时要接受检查、洗澡、量身高体重头围等数据，然后就会在医生的带领下来到你的身边，你可以看到宝宝，还可以亲上一口哦！
结束语经过这三步，你和宝宝为了彼此的见面付出了极大的勇气和努力，经历了漫长的磨难和辛苦，并取得了最终的胜利。和美妇产愿陪伴你们一起经历这奇妙的旅程，助妈妈和宝宝一臂之力，给予权威的指导，为你们的健康保驾护航。
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