优生备孕
孕育一个健康聪明的宝宝是每对夫妇的心愿。保持愉快的心情，健康的生活方式，还有均衡的饮食，才能为宝宝生长发育营造良好的环境。
计划怀孕之前，你戒掉烟酒了吗？
怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常；怀孕后，孕妇吸烟或吸入二手烟，容易致使胎儿畸形、宫内发育迟缓等，影响宝宝体格生长和神经心理发育。烟草中的尼古丁物质会抑制受精卵子向子宫着床移行，并损害输卵管纤毛活性作用，使受精卵滞留在输卵管内，从而加剧输卵管异位妊娠的危险。
因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生育一个健康的宝宝，为了您家庭和个人的安全，请您在计划怀孕前至少6个月开始戒烟。
夫妻一方或双方经常过量饮酒、酗酒，影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，导致流产。男人重度饮酒会将其睾酮水平降低至不生育的程度。同时，酒精很容易通过胎盘进入胎儿体内，而胎儿却不像妈妈那样能很容易地排出酒精。酒精在胎儿体内蓄积可导致早产、低出生体重，甚至严重损害胎儿的神经系统，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常等胎儿酒精中毒症状，严重影响胎儿体格和脑发育。在怀孕的头3个月内饮酒，特别是在第2周至第8周(此时大脑及面部特征正在形成)内饮酒，更容易造成胎儿畸形；研究人员认为酒精肯定会损伤大脑皮层、脑缘系统和脑千中的细胞。
因此，为了孕育一个健康而聪明的宝宝，准备怀孕的夫妻双方，务必在计划怀孕前的6个月甚至1年，停止大量饮酒或酗酒。如果准妈妈有怀孕可能或已经怀孕的一定要停止饮酒。
有以下情况时应暂缓受孕：
1.新婚之时暂缓受孕。新婚喜宴时，夫妻双方都处于极度兴奋后的疲劳状态，且新郎往往饮酒过度，新婚之时受孕可能使畸形儿或低智儿的发生率增加，正如古人所说：“举杯之际不可忘，酩酊之后莫同房。”
2.蜜月旅行时应暂缓受孕。因为旅行时生活和饮食不规律，同时，由于旅行时各地气候差异巨大，卫生条件也难以保障，容易引起感冒或受其他病毒感染，此时受孕也难免对胎儿造成不良影响。
3.患有某些急、慢性疾病者应暂缓受孕。夫妻一方或双方患有各种急慢性疾病时，如感冒、肝炎、肾炎、结核、支气管哮喘等，应在急性疾病治愈后或慢性疾病稳定时再考虑受孕。若女方若患有各种慢性疾病时，应根据疾病的轻重和对孕妇及胎儿的影响由医生决定是否能怀孕。
4.接触有害物后暂缓受孕。夫妻一方或双方由于职业等原因不得不接触有害物质时，应在脱离有害环境至少一个月后再受孕。尤其是女方，一定要从受孕前1个月以前，并在整个孕期脱离有毒有害的环境。
编辑：冯远衍责任编辑：冯远衍
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