自从国内开放二胎，新西兰的爱乐维就不时会脱销：P关于这个话题真的是最近很火。我们从备孕、孕期、哺乳期维生素的区别，不同时期可供选择的维生素，以及孕期哺乳期这些补充营养素的作用来探讨一下。
一、备孕、孕期、哺乳期补充剂的区别
首先最近几个朋友们都会问爱乐维和blackmore备孕维生素的区别？其实，这个问题还是要看各人。每个人对品牌本身代表的品质、由产地决定的原料差异、产品气味以及质感的看法都不一样，最重要的可能还是要看不同品牌的孕期/哺乳期补充剂的成分和剂量，看哪些是符合自身所需。不同品牌的孕期/哺乳期补充剂的成分和剂量都有些许不同，不过有一点大家可以不用担心就是，不论选择的是哪一种，通常剂量都是安全的，根据你自己的一些身体状况，在选择的时候可能会有不同的侧重考虑。
但有一点，其实孕期、哺乳期补充剂通常不用过于在乎要分开，因为在孕期和哺乳期的营养需求几乎都是一致的，有一些商家会把产品细分为备孕、孕期、哺乳期补充剂，但实际上有时也没必要这样做。如果你翻看一下很多营养素推荐摄入就会发现，孕期和哺乳期的推荐摄入差异并没有那么的大，而备孕期之所以建议服用一些补充剂并不是因为服用补充剂能让你更容易怀孕，而是因为当你发现自己怀孕时，你往往已经怀孕了，所以从备孕就开始服用才可以确保从怀孕的一开始就有在补充一些重要的营养素。因此，你甚至可以选择一种补充剂，从备孕一致吃到哺乳期结束。
但是，如果特别在意的妈咪们（比如我这种有点数据强迫症），也是可以有很多选择的。毕竟可以享受到商家已经细化的产品，可能更省心。因此，比较讲究的可以参考以下选择。
二、各时期供选择营养素
1、拜耳的爱乐维女性备孕营养素+男性备孕营养素