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贫血
怀孕开始时如果身体里面没有储存充足的铁来满足身体对铁需要量的增加，那么很多的准妈妈在怀孕后期就会出现贫血症状。按照规定，准妈妈每日铁的供给量为28毫克，所以要是想要自己身体健康一点的话，准妈妈最好是多吃含铁及叶酸丰富的食品。黑木耳、苋菜、菠菜等含铁较高，在怀孕的时候可以多吃一点，作为铁质的补充。step
2
感冒
怀孕后，孕妈妈的抵抗力较低，很容易感冒，所以准妈妈要积极预防。要是感觉到自己感冒了，要先辨别一下自己是普通型的小感冒，还是病毒性的流行性感冒。要是流行性感冒，同时还出现了发烧等现象，医院检查一下，然后让医生来对自己做出治疗方案，根据准妈妈的症状作一些特殊处理，防止宝宝因为药物受到影响。step
3
便秘
便秘是怀孕的时候经常会遇到的病症。准妈妈要是在怀孕的时候发生便秘的情况，比较好的改善方法是改变自己每天的饮食习惯，而不是马上去找药来解决。多摄取纤维素食品，比如糙米、麦芽、全麦面包、酸奶；养成每日定时排便的习惯，不要让大便在体内停留太久。最好是食用一些含益生元、益生菌、膳食纤维的食物或药物等治疗，让肠道能够更加通畅，促进肠蠕动，这样也不会伤害到宝宝。step
4
皮肤过敏痒
准妈妈在怀孕的时候出现皮肤过敏是正常的妊娠反应。因为怀孕后，人体的激素水平会发生变化，准妈妈不定时地会有过敏性皮肤炎症，造成皮肤瘙痒。因此如果不想皮肤瘙痒的出现，准妈妈最好是穿一些宽松、纯棉的衣服，平时生活中一定要注意卫生，不进食姜，蒜，辣椒等辛辣食物，海鲜等过敏源食物也要留心。医院医生为大家介绍的全部内容，如果你想了解更多， 滕爱武
副主任医师妇产科主任
年于医疗临床专业本科毕业，医院从事妇产科临床工作20余年，医院进修学习，基础理论知识扎实，临床诊疗经验丰富，熟练掌握妇产科常见病的诊治规范，熟练操作引产、难产、正常、异常产程的处理，对瘢痕子宫、多次剖宫产手术能娴熟操作，对高危妊娠管理、危重孕产妇的综合诊治有丰富经验，擅长优生优育指导、计划妊娠咨询及围产期保健。熟练腹腔镜微创手术，如不孕症、宫外孕、卵巢肿瘤及子宫肌瘤等。尤其对不孕症的诊疗有独到之处。目前在国家级、省级发表学术论文多篇。
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