俗话说，月子坐不好，疾病陪到老！同样，流产手术后的“小月子”也要坐好。据统计，做过流产的女性若没有坐好小月子，再分娩时，发生自然流产，产后出血，胎盘粘连等的几率均明显增高。
什么是小月子，
小月子要坐多久？
听说过坐月子，
没想到月子还分大小……
什么是小月子？坐小月子，是孕妇在自然流产或人工流产后的一次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。
意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。
小月子的时间？怀孕小于13周的人流一般建议休息一至两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整，有的女性身体状况良好，无痛人流后，休息2-3天就恢复好了。
坐小月子的重要性？坐小月子跟坐月子一样，也是必须的。因为流产后，子宫卵巢等会经历复旧过程，如果调养得宜，身体状况能恢复相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎。
小月子如何护理？
01
必要的休息
手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动可能延长阴道出血时间，半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
02
增加营养
因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
03
观察出血情况
人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3——10天阴道流血渐渐停止，如果流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热等，必须及时就诊治疗。
04
做好避孕
坚持做好避孕，流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，因此，流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。
05
保持卫生
保持外阴清洁卫生，手术后禁止同房。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时天天洗清洗外阴部，半月内避免盆浴，勤换洗内裤。
06
定期检查
专家建议医院复查，以了解身体恢复状况。