吃嫩火锅
据有关部门检查，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往隐藏在受感染的羊肉细胞中，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育。
02戴隐形眼镜
很多患近视的孕妈妈都喜欢戴隐形眼镜，因为隐形眼镜方便不碍事。但是根据医学的研究发现，孕妈妈角膜的含水量比常人高，造成角膜透气性差。若戴隐形眼镜，因缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妈妈的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。一般孕产妈妈大约要在产后两周后视网膜病变才会渐渐消退，因此，孕妈妈不宜戴隐形眼镜。
03洗高温热水澡高温可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替，会致孩子智力低下，反应力差。
04大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。
05不宜使用芳香剂
许多妈妈为了去除异味儿，常常在厨房、厕所喷些芳香剂。七彩颜色晶莹剔透的芳香剂散发满室馨香，却隐藏着健康危机。芳香剂若使用不当，对孕妈妈及胎儿更加有害。孕妈妈会觉头痛，甚至发生产后忧郁症等。更糟糕的是经常处在芳香剂环境中的孕妇，生下的宝宝会更容易发生拉肚子和耳朵感染等小儿科疾病。所以，孕妈妈应避免使用芳香剂。
06不宜穿着邋遢
假期许多孕妈妈忽视了修饰打扮，常常衣冠不整，再加上身体容易疲劳，脸色也常常显得苍白，整个人就显得邋遢，这是非常不好的。怀孕期间注重打扮不仅可以掩饰怀孕后体形的变化，还可以有利于身体健康和精神振奋，保持心理平衡，有助于维持孕妇的良好心境，对于孕妇及胎儿身心健康十分有利。此外，应选择方便穿脱的衣服，衣服的颜色应清爽、明快。
07熬夜
假期许多孕妈妈喜欢熬夜。但是，正常的生活作息，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。
08居室不宜放花草
孕妈妈的卧室里不宜摆放花草，因为有些花草会引起孕妇和胎儿的不良反应。有些花草如万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等易引起接触过敏。还有一些具有浓郁香气的花草，如茉莉花、水仙、木兰、丁香等会引起孕妇嗅觉不灵，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。
09穿高跟鞋
妇女在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。穿高跟鞋容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。
10不宜睡觉窗户紧闭
入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
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